giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Cơ xương khớp Vì sao bệnh nhân phẫu thuật thay khớp ngày càng trẻ hóa tại Mỹ?

23/08/2024 08:48

Thay khớp gối hoặc khớp hông,…là những phẫu thuật thường được thực hiện phổ biến ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, trong vòng 20 năm qua, số lượng người trẻ hoặc trung niên ở Mỹ...

Yêu trẻ Trẻ béo phì có nguy cơ mắc bệnh chàm và vảy nến cao hơn

22/08/2024 11:41

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ béo phì có nguy cơ mắc bệnh chàm và bệnh vảy nến cao hơn.

Khỏe đẹp Có cách nào xóa bỏ nọng cằm?

16/08/2024 14:52

Nọng cằm hình thành khi phần da và mỡ tích tụ dưới cằm, tạo cảm giác như thể bạn có “hai cằm”. Muốn cải thiện tình trạng này bạn cần kiên trì bắt đầu với chế độ ăn uống và...

Khỏe đẹp Nước cam có thể giúp giảm cholesterol và huyết áp

06/08/2024 09:29

Theo các nghiên cứu, uống nước cam hàng ngày có thể làm giảm mức cholesterol và huyết áp – những yếu tố làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Xã hội Podcast: Làm thế nào để da săn chắc sau khi giảm cân?

03/08/2024 14:52

Thực tế, nhiều người khi giảm lượng lớn cân nặng thường gặp phải tình trạng da chảy xệ và thừa nhiều. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ngoại hình và chất lượng...

Khỏe đẹp Bạn sẽ đốt cháy bao nhiêu calo khi bơi lội?

28/07/2024 14:46

Bơi là một bài tập tuyệt vời giúp bạn đốt cháy calo, tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy kết hợp nhiều kiểu bơi, điều chỉnh...

Dinh dưỡng Chất xơ trong yến mạch thúc đẩy quá trình giảm cân

28/07/2024 10:08

Nghiên cứu trên tạp chí Dinh dưỡng (Nutrition) cho thấy, bổ sung chất xơ beta glucan có trong yến mạch vào chế độ ăn có thể giúp tăng hiệu quả giảm cân.

Tiêu hóa Dấu hiệu cảnh báo gan đang mất dần chức năng

25/07/2024 16:36

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy, khi gan bị tổn thương sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng,...

Khỏe đẹp Ăn trong chánh niệm có thể hỗ trợ giảm cân

15/07/2024 17:30

Ăn trong chánh niệm đã được chứng minh có tác dụng thúc đẩy giảm cân, hạn chế ăn uống vô độ và có được sức khỏe tốt hơn.

Dinh dưỡng Làm thế nào để có món sinh tố tốt cho sức khỏe?

13/07/2024 13:51

Thói quen uống sinh tố hàng ngày đem lại nhiều lợi ích như giải nhiệt, làm đẹp da, hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng mà không lo tăng cân. Dưới đây là những lưu ý giúp bạn pha chế sinh tố tốt...