giảm căng thẳng - các bài viết về giảm căng thẳng, tin tức giảm căng thẳng

Dinh dưỡng Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn chocolate mỗi ngày

08/12/2022 16:33

Khi nhắc đến chocolate, bạn sẽ nghĩ ngay đến một món ăn vặt ngon ngọt mà phần đông mọi người đều yêu thích. Thế nhưng, ăn chocolate thường xuyên có mang lại lợi ích sức khỏe cụ...

Khỏe đẹp Cách hồi phục sức khỏe sau điều trị ung thư

14/11/2022 11:41

Sau điều trị ung thư, người bệnh được khuyến nghị cải thiện sức khỏe bằng chế độ tập luyện phục hồi thể trạng, ăn uống lành mạnh và nhịp sinh hoạt phù hợp.

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Run lắc đầu, run cằm dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

02/11/2022 14:54

Xin chào chuyên gia! Tôi bị bệnh run lắc đầu, thỉnh thoảng run cả cằm và môi. Năm nay tôi 29 tuổi và mới bị run cách đây khoảng 6 tháng. Tôi có đi khám và được bác sĩ chẩn đoán bị bệnh...

Khỏe đẹp Cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn

28/10/2022 10:58

Khó ngủ, mất ngủ là vấn đề mà nhiều phụ nữ mang thai gặp phải trong suốt thai kỳ. Vậy cách cải thiện tình trạng trên ở bà bầu thế nào?

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Run tay chân, đau khớp dùng TPBVSK Vương Lão Kiện được không?

01/10/2022 08:59

Xin chào chuyên gia! Bác tôi bị bệnh run tay chân và nhức mỏi xương khớp. Đi khám bác sỹ nói là run vô căn. 2 tháng gần đây bác tôi bị run nhiều, đau khớp xương nên đi lại khó khăn và hay bị...

Dinh dưỡng Chuyên gia gợi ý: Ăn gì để cải thiện tâm trạng?

20/09/2022 14:58

Trong thời gian giao mùa, bạn nên ưu tiên cải thiện sức khỏe tinh thần nhiều hơn. Theo đó, rối loạn cảm xúc theo mùa (hay trầm cảm theo mùa - SAD) là một vấn đề sức khỏe khá phổ biến trong...

Dinh dưỡng Infographic: 6 thực phẩm giúp giảm căng cơ hiệu quả

14/09/2022 16:38

Căng cơ là tình trạng xảy ra khi các thớ cơ bị căng giãn hơn mức bình thường, vượt quá mức giới hạn chịu đựng của cơ. Tình trạng này có thể gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu,...

Khỏe đẹp Giảm đau đầu nhanh không cần thuốc

10/09/2022 09:02

Bên cạnh dùng thuốc giảm đau, thử 5 loại dầu này có thể giúp bạn giảm đau đầu một cách tự nhiên, nhẹ nhàng và nhanh chóng ngay tại nhà.

Dinh dưỡng Mẹo tăng hormone dopamine không cần dùng thuốc

17/08/2022 08:18

Dopamine thường được biết đến như một loại "hormone hạnh phúc". Vậy làm thế nào bạn có thể tăng mức dopamine một cách tự nhiên? Cách tốt nhất là bạn nên bổ sung các loại thực...

Bệnh thường gặp Mẹo giảm đau đầu nhanh tại nhà không cần thuốc

14/08/2022 09:30

Đau đầu là bệnh lý phổ biến thường gặp. Nhiều người thường sử dụng thuốc không kê đơn để giảm đau đầu, tuy nhiên có những biện pháp giúp bạn thoải khỏi cơn đau đầu nhanh...