rối loạn cảm xúc theo mùa - các bài viết về rối loạn cảm xúc theo mùa, tin tức rối loạn cảm xúc theo mùa

Khỏe đẹp Mẹo bảo vệ sức khỏe tâm thần trong mùa Đông lạnh giá

01/12/2023 15:22

Nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng trong mùa Đông có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, trong đó có sức khỏe tâm thần. Vậy tác động của mùa Đông với sức khỏe tâm thần thế...

Khỏe đẹp Cách để vượt qua chứng trầm cảm theo mùa

22/11/2023 16:57

Trầm cảm theo mùa hay rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là những trải nghiệm không hề dễ dàng, khiến bạn có tâm trạng tồi tệ và không thể hưởng trọn vẹn niềm...

Khỏe đẹp 6 lợi ích khi tập thể dục trong mùa Đông

14/11/2023 10:58

Thời tiết lạnh dần ảnh hưởng đến động lực tập luyện của nhiều người. Làm thế nào để duy trì động lực tập thể dục khi trời lạnh? Cùng tìm hiểu 6 lợi ích sức khỏe sau đây.

Khỏe đẹp Dấu hiệu nhận biết rối loạn cảm xúc theo mùa

26/10/2023 11:03

Rối loạn cảm xúc theo mùa là vấn đề nhiều người gặp phải trong mùa Đông và mùa Thu. Vậy dấu hiệu nhận biết tình trạng này thế nào?

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp xoa dịu chứng rối loạn cảm xúc theo mùa

10/10/2023 11:21

Thu đến, bạn có cảm giác uể oải, không hứng thú với các hoạt động và khó tập trung vào công việc. Đó có thể là những dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn cảm xúc theo mùa. Đừng lo...

Bác sỹ ơi Tại sao tôi dễ buồn chán vào mùa Thu?

21/09/2022 15:13

Xin chào chuyên gia, tôi thường xuyên cảm thấy ảm đạm, buồn chán hơn mỗi khi vào mùa Thu. Xin hỏi tại sao tôi lại bị như vậy và cách cải thiện thế nào?

Dinh dưỡng Chuyên gia gợi ý: Ăn gì để cải thiện tâm trạng?

20/09/2022 14:58

Trong thời gian giao mùa, bạn nên ưu tiên cải thiện sức khỏe tinh thần nhiều hơn. Theo đó, rối loạn cảm xúc theo mùa (hay trầm cảm theo mùa - SAD) là một vấn đề sức khỏe khá phổ biến trong...

Khỏe đẹp 5 điều giúp cải thiện sức khỏe tinh thần khi chuyển mùa

19/09/2022 14:52

Mỗi khi tới thời điểm giao mùa, nhiều người nhận thấy không chỉ sức khỏe thể chất mà cả sức khỏe tinh thần của mình cũng bị ảnh hưởng. Đây có thể là tình trạng rối loạn cảm...

Khỏe đẹp 5 vấn đề sức khỏe có thể nghiêm trọng hơn trong mùa Đông

14/01/2021 16:07

Tình trạng làn da khô ráp, nứt nẻ trong những ngày giá lạnh là điều phổ biến. Nhưng bạn có biết, vào mùa Đông, còn một số vấn đề sức khỏe khác có thể trở nên nghiêm trọng hơn?

Thần kinh 11 nguyên nhân không ngờ gây trầm cảm

12/01/2020 14:00

Mọi người bị trầm cảm sau khi trải qua những sang chấn tâm lý, công việc thất bại hay gặp rắc rối tài chính,... Tuy nhiên, một số người có thể đối mặt với trầm cảm ngay cả khi...