rối loạn giấc ngủ - các bài viết về rối loạn giấc ngủ, tin tức rối loạn giấc ngủ

Tâm thần kinh “Thủ phạm” gây mất ngủ kéo dài

18/01/2025 15:45

Mất ngủ kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vậy nguyên nhân gây mất ngủ kéo dài do đâu và cách cải thiện thế nào?

Khỏe đẹp Ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ thế nào?

23/12/2024 14:04

Một nghiên cứu mới cho thấy chứng ngưng thở khi ngủ có tác động trực tiếp đến sức khỏe não bộ.

Khỏe đẹp Làm sao để cải thiện tình trạng mất ngủ do căng thẳng?

16/12/2024 14:16

Mất ngủ do căng thẳng là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu về cơ chế, các loại căng thẳng gây mất ngủ và cách khắc...

Tâm thần kinh Bệnh trầm cảm có nguy hiểm không?

12/12/2024 14:22

Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng và hoàn toàn có thể nguy hiểm nếu không được điều trị đúng cách.

Bệnh thường gặp Mất ngủ được chia thành những loại nào?

11/12/2024 14:14

Mất ngủ không chỉ đơn thuần là việc khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Tình trạng này còn biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau và ảnh hưởng đến mỗi người một...

Dinh dưỡng Những điều bạn cần biết trước khi thưởng thức trà sữa

06/12/2024 10:42

Trà sữa là một thức uống phổ biến và được yêu thích trên toàn thế giới. Tuy nhiên, ẩn sau hương vị hấp dẫn đó là những tác hại tiềm ẩn đối với sức khỏe. Cùng khám phá những...

Khỏe đẹp Triệu chứng bất thường cảnh báo chứng ngưng thở khi ngủ

23/11/2024 13:31

Ngoài ngủ ngáy, một vài dấu hiệu bất thường sau có thể cảnh báo bạn có nguy cơ gặp chứng ngưng thở khi ngủ.

Xã hội Tại sao nhiều người bị bóng đè khi ngủ?

26/10/2024 19:45

Bóng đè khi ngủ thường được xếp vào nhóm các vấn đề về giấc ngủ lành tính. Tuy nhiên, người thường gặp tình trạng này có thể bị mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ chập chờn không sâu...

Khỏe đẹp Làm việc ca đêm ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch như thế nào?

09/10/2024 08:15

Do đặc thù công việc, nhiều người buộc phải luân phiên làm ca đêm. Tuy nhiên, làm việc vào ban đêm dẫn đến sự mất cân bằng nhịp sinh học tự nhiên, có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn...

Tâm thần kinh Chứng mất ngủ kinh niên có nguy hiểm không?

16/07/2024 08:33

Mất ngủ kinh niên hay còn gọi là mất ngủ mạn tính, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh, thậm...