rối loạn giấc ngủ - các bài viết về rối loạn giấc ngủ, tin tức rối loạn giấc ngủ

Tâm thần kinh Căng thẳng có thể lây lan không?

03/05/2025 15:54

Căng thẳng có thể lây lan ngay cả khi không trực tiếp trải qua các tác động tiêu cực từ xung đột, thất nghiệp hoặc biến động thị trường tài chính mà việc chứng kiến hoặc biết về...

Khỏe đẹp 6 điều bạn cần lưu ý trước khi cắt giảm đường

03/05/2025 15:32

Việc tiêu thụ quá nhiều đường tiềm ẩn nguy cơ béo phì và các bệnh về răng miệng. Tuy nhiên, trước khi thực hiện thay đổi lớn này, bạn nên nắm rõ một số thông tin cần thiết.

Xã hội Podcast: Tiểu không tự chủ ở trẻ em

10/04/2025 14:37

Tiểu dầm hay tiểu không tự chủ là vấn đề phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trong những năm đầu đời. Phụ huynh không cần quá lo lắng, nhưng cũng không nên chủ quan nếu trẻ gặp phải...

Tâm thần kinh Đừng chủ quan với chứng mất ngủ kéo dài!

13/03/2025 08:34

Mất ngủ ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa, gây ảnh hưởng tới mọi mặt trong cuộc sống, công việc của người bệnh. Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên về lâu dài...

Khỏe đẹp Tại sao phụ nữ có thể cần ngủ nhiều hơn nam giới?

05/03/2025 17:30

Sự khác biệt về hormone, gánh nặng công việc và cấu trúc não bộ có thể ảnh hưởng đến nhu cầu giấc ngủ của mỗi cá nhân. Vậy, những yếu tố này có dẫn đến sự khác biệt đáng kể...

Khỏe đẹp Làm thế nào để cải thiện tình trạng mệt mỏi vì chứng ngưng thở khi ngủ?

03/03/2025 17:34

Những người mắc ngưng thở khi ngủ thường có chất lượng giấc ngủ kém dẫn tới hiện tượng mệt mỏi, buồn ngủ, khó tập trung vào ban ngày. Biết và cải thiện tình trạng là cách duy...

Tâm thần kinh 7 rối loạn giấc ngủ thường gặp

25/02/2025 14:30

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng có được giấc ngủ ngon và sâu giấc. Cụ thể, dưới đây là những rối...

Khỏe đẹp Phải làm gì để giữ gìn sức khỏe khi làm ca đêm?

18/02/2025 09:18

Làm việc ca đêm có thể ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt, giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Các chuyên gia có những lời khuyên hữu ích để giúp bạn giảm thiểu những tác động tiêu...

Tâm thần kinh Tại sao nhiều người bệnh Parkinson thường xuyên thấy buồn ngủ?

13/02/2025 13:28

Nhiều người bệnh Parkinson thường xuyên gặp phải tình trạng buồn ngủ quá mức, ngủ rũ vào ban ngày. Điều này ảnh hưởng khá nhiều tới chất lượng cuộc sống của người bệnh....

Sức khỏe môi trường Biến đổi khí hậu ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh như thế nào?

23/01/2025 08:30

Biến đổi khí hậu không chỉ tác động đến môi trường mà còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thần kinh con người. Từ giấc ngủ bị gián đoạn đến nguy cơ co giật tăng cao,...