sức khỏe tinh thần - các bài viết về sức khỏe tinh thần, tin tức sức khỏe tinh thần

Tâm thần kinh Các bài tập cải thiện rối loạn lo âu đơn giản cho hiệu quả bất ngờ

01/02/2023 15:08

Thực hiện các bài tập cải thiện rối loạn lo âu là một trong những phương pháp giúp giảm lo lắng, căng thẳng quá mức hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số bài tập...

Chăm già Thể thao định hướng có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ?

31/01/2023 17:30

Mất trí nhớ là một nhóm bệnh liên quan đến suy giảm nhận thức, khiến não không thể hoạt động tốt như trước. Điều này ảnh hưởng đến ký ức, khả năng suy nghĩ và giao tiếp của...

Phụ khoa Buồng trứng đa nang liên quan thế nào tới bệnh trầm cảm?

09/01/2023 11:01

Hội chứng buồng trứng đa nang (Polycystic Ovary Syndrome hay PCOS) là rối loạn liên quan đến mất cân bằng hormone và kháng insulin. Tình trạng này gây ra hàng loạt các triệu chứng, không chỉ...

Tâm thần kinh 7 thói quen hàng ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần

02/01/2023 09:09

Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một hành trình dài và cần nhiều nỗ lực. Bạn nên sớm thực hiện những thói quen tốt để có sức khỏe toàn diện trong năm mới.

Khỏe đẹp 10 cách để có sức khỏe tinh thần tốt trong năm 2023

31/12/2022 15:10

Hiện nay, vấn đề sức khỏe tinh thần dần được mọi người chú trọng và quan tâm, tuy nhiên các chuyên gia nhận thấy người dân vẫn chưa thật sự quan tâm tới chăm sóc sức khỏe tinh...

Tâm thần kinh Trẻ vị thành niên cần được chăm sóc về tinh thần

28/12/2022 15:07

Tại Hội thảo khoa học “Chăm sóc sức khỏe tinh thần” do Trường ĐH Sư phạm TP.HCM tổ chức, nhiều chuyên gia tâm lý đã nêu ra những con số đáng lo ngại về tỷ lệ trầm cảm, rối loạn...

Khỏe đẹp Mối liên hệ giữa giấc ngủ và hạnh phúc

26/12/2022 11:47

Thiếu giấc ngủ chất lượng là "thủ phạm" khiến nhiều người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Trong cuộc nghiên cứu gần đây đã cho thấy mối quan hệ mật thiết giữa giấc ngủ ngon...

Chăm già Những người chủ động "đón tuổi già" ở viện dưỡng lão

13/10/2022 15:31

Việt Nam trở thành một trong những quốc gia có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất trên thế giới. Không ít người cao tuổi đã bỏ tâm lý "già cậy con", tự tìm những cơ sở dưỡng lão uy tín...

Tâm thần kinh Tâm bệnh ở người cao tuổi

30/09/2022 16:10

Tuổi già đi kèm quá trình lão hóa về não bộ và nhiều vấn đề về sức khỏe tâm – sinh lý. Bên cạnh những trải nghiệm quý báu tích lũy suốt đời, người cao tuổi cũng phải đối mặt...

Điểm tin Tiêu điểm Sức khỏe+ ngày 6/8/2022

06/08/2022 16:00

Đường dây nóng "Cấp cứu trầm cảm" tại TP.HCM đi vào hoạt động; Cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn khi lạm dụng thuốc hạ huyết áp và bổ sung vitamin D ở trẻ em... là những nội dung chính trong...