sức khỏe tinh thần - các bài viết về sức khỏe tinh thần, tin tức sức khỏe tinh thần

Khỏe đẹp 5 cách detox cơ thể hiệu quả mà bạn nên biết

16/08/2023 09:13

Cơ thể khỏe mạnh và cân đối, làn da mềm mại, mịn màng là điều mà mỗi người chúng ta đều khao khát có được. Chế độ ăn uống cân bằng và thanh lọc hiệu quả có thể làm nên điều...

Yêu trẻ Cần làm gì để bảo vệ trẻ em trước các hành vi bạo hành và xâm hại?

11/07/2023 14:47

Trong xã hội phát triển hiện nay, tình trạng trẻ vị thành niên và thanh niên bị bạo hành, đặc biệt là nữ đang xảy ra khá phổ biến với xu hướng ngày càng lan rộng từ thành thị đến...

Khỏe đẹp Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng tới tâm trạng, tính khí

11/07/2023 14:14

Nắng nóng kéo dài không chỉ ảnh hưởng tới thể chất mà còn khiến nhiều người bực dọc, mệt mỏi, tâm trạng kém hơn bình thường. Cần làm gì để bảo vệ sức khỏe tinh thần trong...

Khỏe đẹp Cải thiện tâm trạng dễ dàng với liệu pháp đi bộ

12/06/2023 13:48

Một trong những biện pháp cải thiện tâm trạng hiệu quả không ngờ là đi bộ. Khi thực hiện đúng cách, đi bộ thưởng ngoạn (awe walk) có thể giúp đưa tâm trí ra khỏi trạng thái stress và...

Yêu trẻ Cha mẹ cần làm gì để theo dõi việc dùng mạng xã hội của con?

08/06/2023 15:43

Trẻ em dùng mạng xã hội ngày càng phổ biến, đặc biệt từ những độ tuổi nhỏ như 12-13. Để bảo vệ trẻ an toàn trên môi trường mạng, cha mẹ có thể thực hiện 4 biện pháp sau.

Tôi chia sẻ Không chủ quan với sức khỏe tinh thần của con trẻ

07/06/2023 13:46

Những chia sẻ của chuyên gia tâm lý trị liệu Lê Thị Thanh Phương – Trung tâm Tâm lý trị liệu Việt Nam (NHC) sẽ là một lăng kính giúp cha mẹ bước đầu tiếp cận với thế giới tâm lý của...

Yêu trẻ Chuyên gia: Đồng hành, chia sẻ cùng con trong mùa thi là rất quan trọng

06/06/2023 10:59

Chỉ còn vài tuần nữa là kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023 sẽ chính thức diễn ra. Thay vì lo lắng, gây áp lực cho con, phụ huynh hãy nắm chắc các phương pháp mà Chuyên gia tâm lý trị liệu Trần...

Khỏe đẹp Buổi tối đi ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất?

18/05/2023 14:38

Giấc ngủ chất lượng là nền tảng để xây dựng sức khỏe tối ưu. Vậy buổi tối bạn nên đi ngủ lúc mấy giờ là tốt nhất?

Phụ khoa Gợi ý giúp phụ nữ sau sinh bảo vệ sức khỏe tinh thần

18/05/2023 10:53

Với người mẹ mới đón con chào đời, khoảng thời gian sau sinh là trải nghiệm giàu cảm xúc nhưng cũng nhiều khó khăn. Bên cạnh việc chăm sóc con, người phụ nữ cũng cần chú ý chăm sóc...

Yêu trẻ Khuyến cáo cách sử dụng mạng xã hội an toàn dành cho trẻ vị thành niên

11/05/2023 15:18

Việc sử dụng mạng xã hội mang lại cả lợi ích lẫn tác hại tiềm ẩn với sức khỏe tinh thần của tuổi vị thành niên. Hiệp hội Tâm lý học Mỹ đưa ra 10 khuyến cáo cụ thể giúp trẻ an...