• Chuyên đề:
3 bài tập hỗ trợ kiểm soát bệnh tăng huyết áp

3 bài tập hỗ trợ kiểm soát bệnh tăng huyết áp

04/06/2026 15:18
Vận động giữ vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tăng huyết áp. Tuy nhiên, giữa nhiều...
Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

02/06/2026 15:15
Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên,...
Tim đập nhanh khi leo cầu thang: Do thể lực yếu hay tim có vấn đề?

Tim đập nhanh khi leo cầu thang: Do thể lực yếu hay tim có vấn đề?

01/06/2026 11:12
Tôi năm nay 34 tuổi, sức khỏe nhìn chung bình thường. Nhưng gần đây cứ leo vài tầng cầu thang...

 

 

Lá sen cải thiện mỡ máu thế nào?
27/11/2022 08:35
Theo y học cổ truyền, mỡ máu cao còn gọi là máu nhiễm mỡ, tương đồng với chứng “đàm trệ”. Lá sen là một trong những vị thuốc nam có tác dụng hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả mà...
Bảo vệ tim mạch với chế độ dinh dưỡng và tập luyện
21/11/2022 18:01
Việc bảo vệ sức khỏe tim mạch trước hết bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý, đặc biệt khi bạn đang gặp phải các vấn đề như tăng huyết áp, mỡ máu cao.
Nỗi lo bệnh tim mạch ở phụ nữ tuổi mãn kinh
19/11/2022 11:16
Trước tuổi mãn kinh, phụ nữ nói chung có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khá thấp. Tuy nhiên, giai đoạn tiền mãn kinh sẽ kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe tim mạch, khiến nhiều chị em...
5 loại thực phẩm nên tránh để có trái tim khỏe mạnh
18/11/2022 17:13
Để có trái tim khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện thể dục thường xuyên, bạn cũng cần có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Bài viết dưới đây sẽ "điểm mặt" một số thực phẩm...