Tin hot

Bổ sung tinh bột đúng cách - bí quyết khỏe mạnh ở tuổi trung niên
29/05/2025 11:22
Phụ nữ trung niên bổ sung tinh bột đúng cách, có thể duy trì cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn khi về già. Đây là thông điệp từ một nghiên cứu kéo dài hơn 30 năm, vừa được công bố...
Cách chọn chocolate đen để tối ưu lợi ích sức khỏe
28/05/2025 16:14
Không chỉ đơn thuần là món ăn vặt, chocolate đen còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và hợp chất giúp cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, giữa vô số lựa chọn trên thị trường, làm sao để...
10 loại thực phẩm giàu probiotic hơn sữa chua
28/05/2025 16:05
Sữa chua được biết đến là nguồn cung cấp lợi khuẩn (probiotic) dồi dào, hỗ trợ hiệu quả cho hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm khác cũng...
Tìm ra nguyên nhân làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ ở người trẻ
28/05/2025 14:52
Những phát hiện trong một nghiên cứu mới đây cho thấy, thiếu máu do thiếu sắt (IDA) là nguyên nhân quan trọng làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở người trẻ tuổi.