Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

6 cách đơn giản giúp giảm và phòng ngừa cơn đau cổ

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Thực phẩm siêu chế biến âm thầm gây thoái hóa cơ bắp

15/04/2026 16:59

Chế độ ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến có liên quan trực tiếp đến việc tích tụ mỡ...

Gợi ý một vài dụng cụ massage giúp giảm đau nhức cơ tại nhà

14/04/2026 15:35

Nếu thường xuyên tập thể dục, đã bao giờ bạn cảm thấy các cơn đau nhức sau khi tập là...

Cơ xương khớp

Cơ xương khớp Tại sao chấn thương gân Achilles ngày càng phổ biến ở những người chơi bóng rổ?

28/06/2025 08:47

Các trận đấu then chốt tại Giải bóng rổ Nhà nghề Mỹ (NBA) mùa này chứng kiến hàng loạt ngôi sao phải rời sân vì chấn thương gân Achilles. Điều này đã làm dấy lên lo ngại về tần...

Nội tiết Podcast: Suy tuyến thượng thận do lạm dụng thuốc giảm đau

26/06/2025 15:22

Việc lạm dụng thuốc giảm đau, dùng thuốc không rõ nguồn gốc kéo dài không có chỉ định, khiến tuyến thượng thận của người bệnh có thể bị ức chế, dẫn đến suy thượng thận,...

Cơ xương khớp Mẹo để kiểm soát cơn đau khớp hiệu quả

24/06/2025 09:19

Những cơn đau khớp có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống người bệnh. Vậy làm thế nào để kiểm soát triệu chứng bệnh?

Cơ xương khớp Lý do đằng sau tình trạng đau nhức xương khớp toàn thân

22/06/2025 09:58

Đau xương khớp toàn thân có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ quá trình lão hóa, chấn thương cho đến các vấn đề sức khỏe. Khi biết được đâu là lý do khiến khớp đau nhức, bạn sẽ...

Cơ xương khớp Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng dưới

21/06/2025 11:36

Các nhà nghiên cứu phát hiện những người đi bộ hơn 78 phút mỗi ngày ít có khả năng bị đau lưng dưới hơn.

Cơ xương khớp Podcast: Loãng xương ở người trẻ

19/06/2025 22:16

Trước đây loãng xương được biết đến là căn bệnh phổ biến ở người già và phụ nữ mãn kinh. Tuy nhiên thực tế hiện nay tỷ lệ loãng xương ở người trẻ đang có xu hướng gia tăng....

Cơ xương khớp Hiểu về các giai đoạn thoái hóa cột sống

19/06/2025 09:21

Thoái hóa cột sống đang có xu hướng ngày càng gia tăng và có xu hướng trẻ hóa. Vậy thoái hóa cột sống tiến triển qua những giai đoạn nào?

Cơ xương khớp Viêm cân gan chân gây đau gót chân: Làm sao cải thiện?

12/06/2025 16:01

Cân gan chân là một dải gân cơ chạy ở mặt dưới bàn chân, bám từ xương gót cho tới các chỏm xương bàn, giúp bàn chân có độ nhún và vòm cong sinh lý nhất định. Tuy nhiên, bạn có thể phải...

Dinh dưỡng 7 loại quả tốt cho người bệnh thấp khớp

11/06/2025 15:47

Thấp khớp (viêm khớp dạng thấp - RA) là căn bệnh ảnh hưởng đến màng hoạt dịch của khớp gây sưng đau, bào mòn xương và biến dạng khớp. Vì vậy chế độ ăn uống rất quan trọng với...

Cơ xương khớp Bấm huyệt có tốt cho người thoái hóa đốt sống cổ?

05/06/2025 11:35

Bấm huyệt là phương pháp được nhiều người bệnh thoái hóa đốt sống cổ ưu tiên áp dụng bởi tính an toàn. Vậy bấm huyệt có tác dụng đến đâu với căn bệnh này?