• Chuyên đề:
Chế độ ăn giàu chất xơ hỗ trợ phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

Chế độ ăn giàu chất xơ hỗ trợ phòng ngừa ngộ độc thực phẩm

13/01/2025 11:22
Nghiên cứu tại Đại học Cambridge (Anh) cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ giúp nuôi dưỡng...
Ăn đúng, sống vui!

Ăn đúng, sống vui!

10/01/2025 14:50
Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, mà còn đóng vai trò quan trọng đối...
Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

Tin vui cho những người hay uống cà phê buổi sáng

10/01/2025 09:08
Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố đã mang đến tin vui cho những người yêu thích cà phê....

 

“Điểm danh” thực phẩm chứa carbs lành mạnh tốt cho sức khỏe bạn nên ăn hàng ngày
20/06/2022 15:32
Carbohydrate (carbs) thường được xem là nguyên nhân việc gây ra béo phì hiện nay. Tuy nhiên, không phải tất cả các thực phẩm giàu carbs đều giống nhau. Dưới đây là danh sách các loại thực...
Những loại thực phẩm không nên kết hợp với rượu
20/06/2022 15:00
Khi ra ngoài ăn uống hoặc có những bữa tiệc liên hoan cùng bạn bè, chúng ta nên chú ý để tránh những kết hợp sai cách giữa rượu và thực phẩm dẫn đến những tác dụng ngược.
Bất ngờ với hiệu quả giảm cân từ đồ uống giải độc mùa Hè
20/06/2022 13:28
Thời tiết nóng nực của mùa Hè có lẽ khiến bạn ngại ngần việc tập thể dục để giảm cân và chuyển hướng sang việc thay đổi chế độ ăn uống để đạt mục đích. Chắc chắn bạn...
Vì sao bạn nên ăn xà lách lá đỏ thường xuyên?
19/06/2022 08:52
Xà lách lá đỏ (diếp xoăn lá đỏ) là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Bài viết bật mí bạn những lý do tại sao nên thường xuyên ăn loại rau xanh bổ dưỡng này, đặc biệt...
 5 nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu dùng mật ong quá nhiều
18/06/2022 10:02
Các người nghĩ rằng mật ong tốt nên có thể thoải mái sử dụng, thậm chí dùng mật ong thay thế cho đường mà không cần quan tâm đến liều lượng nhưng điều đó vô cùng nguy hiểm.
Ăn chay để giảm cân cần lưu ý gì?
17/06/2022 13:11
Ăn chay cũng là một trong những phương pháp hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, những thực phẩm chay có thực sự lành mạnh? Làm thế nào để việc ăn chay giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng vẫn...
Những “đặc sản” côn trùng có thể gây tử vong sau khi ăn
17/06/2022 10:45
Rất nhiều loại côn trùng được các nhà nghiên cứu trên thế giới chúng minh là thực phẩm bổ dưỡng và khuyến khích sử dụng để thay thế cho các loại thịt truyền thống. Tuy nhiên không...
Những thói quen uống nước tốt cho sức khỏe đường ruột
16/06/2022 16:05
Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp hấp thu tốt dưỡng chất mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Do đó, duy trì hệ đường ruột khỏe mạnh là...
Cách pha trà hoa dâm bụt đơn giản, dễ uống trong ngày Hè
15/06/2022 18:45
Trà hoa dâm bụt có nhiều lợi ích đối với cơ thể như hỗ trợ giảm cân, chống trầm cảm, cải thiện sức khỏe gan, hệ tiêu hóa... Còn tuyệt hơn khi tự bạn cũng có thể tạo ra những cốc...