Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

Infographic: Gợi ý cách làm nước cốt gừng đơn giản ngay tại nhà

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

Mức độ cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ ăn rau ở nam và nữ khác nhau?

Ớt chuông màu nào tốt cho sức khỏe nhất?

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

29/07/2026 16:29

Sữa chua Hy Lạp được nhiều người lựa chọn nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức...

Infographic: Gợi ý cách làm nước cốt gừng đơn giản ngay tại nhà

29/07/2026 14:38

Nước cốt gừng (ginger shot) là thức uống cô đặc, kết hợp các nguyên liệu với nhiều lợi...

Thực đơn phục hồi sau mỗi buổi tập đạp xe

28/07/2026 11:14

Khoảng thời gian ngay sau buổi tập đạp xe là cơ hội để cơ thể hấp thụ dưỡng chất tối...

Dinh dưỡng Giá trị dinh dưỡng của ổi và những lưu ý khi ăn

13/04/2024 10:20

Ổi là loại trái cây phổ biến, có thể sử dụng trong thực đơn hàng ngày. Tìm hiểu công dụng của ổi đối với sức khỏe, có nên ăn hạt ổi không và nên ăn bao nhiêu ổi mỗi ngày?

Dinh dưỡng Cách bổ sung protein cho món yến mạch ăn sáng

12/04/2024 10:35

Yến mạch là loại ngũ cốc chế biến nhanh gọn và giàu dinh dưỡng, nên thường được ăn vào bữa sáng. Bạn nên kết hợp yến mạch với nguyên liệu nào để có bữa sáng giàu protein?

Ung thư Cách xây dựng chế độ ăn uống hỗ trợ phòng ngừa ung thư

11/04/2024 11:03

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa bệnh ung thư. Để giảm nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm này, bạn nên cắt giảm một số thực phẩm, đồ uống kém lành mạnh như...

Dinh dưỡng Căng thẳng quá mức gây suy giảm nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể

10/04/2024 16:17

Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch...

Dinh dưỡng Chuyên gia dinh dưỡng ăn gì?

09/04/2024 09:03

Dinh dưỡng Chuyên gia chia sẻ: Chế độ ăn uống giúp bạn sống khỏe và trường thọ

08/04/2024 14:51

Trong hàng chục năm nghiên cứu về tuổi thọ của con người, GS.TS. Valter Longo (người Italia) đã rút ra nhiều kết luận về chế độ ăn uống giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh và...

Mắt Tránh ăn gì khi bị viêm kết mạc để nhanh khỏi?

08/04/2024 12:10

Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu biotin nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng

08/04/2024 10:12

Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chế độ ăn cho người bị sỏi mật: Nên ăn gì để hết sỏi mật?

07/04/2024 08:07

Tôi đi khám mới phát hiện có sỏi mật, nhưng bác sĩ không kê thuốc, chỉ bảo về theo dõi thêm, kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống. Không biết tôi nên ăn gì cho sớm hết sỏi mật? Tôi...

Dinh dưỡng Tiêu chí lựa chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe

05/04/2024 10:42

Dầu ăn là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Khi nấu ăn với dầu hàng ngày, bạn nên lựa chọn dầu ăn đáp ứng được các tiêu chí tốt cho sức khỏe.