Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tuổi thơ hạnh phúc có thể giúp trẻ giảm chứng rối loạn ăn uống

Mối liên hệ giữa protein và sức khỏe tinh thần

Thèm nhai đá cảnh báo nguy cơ thiếu sắt?

Phòng ngừa bệnh mạn tính cùng chế độ ăn Đại Tây Dương

Nuôi dưỡng lòng nhân ái giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

Tuổi thơ hạnh phúc có thể giúp trẻ giảm chứng rối loạn ăn uống

20/08/2025 10:34

Một nghiên cứu mới cho thấy những trải nghiệm tích cực trong thời thơ ấu có thể giúp giảm...

Mối liên hệ giữa protein và sức khỏe tinh thần

19/08/2025 14:48

Protein (chất đạm) không chỉ cần thiết cho cơ bắp, mà còn đóng vai trò quan trọng cho hoạt...

Thèm nhai đá cảnh báo nguy cơ thiếu sắt?

18/08/2025 19:13

Thèm nhai đá lạnh kéo dài, ngay cả khi trời không hề nắng nóng, có thể là dấu hiệu cảnh báo...

Dinh dưỡng 7 loại carbohydrate tốt giúp bạn hết táo bón

19/12/2022 17:01

Táo bón là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, làm giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến suy nhược cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ táo bón rất hiệu quả mà bạn có thể...

Dinh dưỡng Chuyên gia Harvard hướng dẫn 4 mẹo vặt cải thiện chế độ ăn trong kỳ nghỉ

18/12/2022 09:55

Tháng 12 với những kỳ nghỉ dài, những cuộc vui chơi bắt đầu nhưng bạn cần đảm bảo sức khỏe để đón một năm mới bình an. Dưới đây sẽ là tư vấn của chuyên gia Harvard về một số...

Yêu trẻ 6 lời khuyên khi mang thai vào mùa Đông

17/12/2022 09:10

So với những tháng mùa Hè nóng mực, mang thai trong mùa Đông có thể giúp phụ nữ dễ chịu hơn. Tuy nhiên, nhiệt độ giảm cũng đặt ra những trở ngại trong tăng cường miễn dịch cho mẹ bầu....

Dinh dưỡng 4 thói quen ăn uống giúp bạn đón năm mới dồi dào sức khỏe

16/12/2022 16:21

Chỉ còn 2 tuần nữa là kết thúc một năm 2022 đầy biến động. Để bảo vệ sức khỏe trong mùa cỗ cuối năm và chuẩn bị đón năm mới, bạn nên duy trì 4 thói quen ăn uống lành mạnh sau đây.

Tâm thần kinh Tâm trạng của bạn sẽ ra sao nếu thiếu hụt 5 dưỡng chất này?

15/12/2022 14:51

Tâm trạng và thức ăn có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, nhưng nhiều người thường bỏ qua điều này. Sự căng thẳng, khó chịu hay tức giận... có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn...

Dinh dưỡng 21 loại gia vị tốt cho sức khỏe trong ngày lễ

15/12/2022 14:35

Hãy cùng Sức khỏe+ tiếp tục tìm hiểu những loại thảo mộc, gia vị có chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi để bảo vệ sức khỏe trong những ngày lẽ sắp tới.

Dinh dưỡng 21 loại gia vị tốt cho sức khỏe trong ngày lễ

14/12/2022 17:06

Các loại gia vị không phải chỉ để món ăn thêm thơm ngon mà còn giúp tăng dưỡng chất cho bữa cơm gia đình. Bạn có thể thoải mái lựa chọn các loại thảo mộc và gia vị có chứa chất...

Dinh dưỡng Cách đơn giản để tránh thiếu vitamin D trong mùa Đông

14/12/2022 16:13

Các tháng mùa Đông thường thiếu ánh sáng mặt trời, làn da không hấp thụ đủ vitamin D qua ánh nắng khiến nhiều người bị thiếu vitamin D. Dưới đây là cách bổ sung vitamin D cho cơ thể giúp...

Dinh dưỡng Dấu hiệu bạn đang thiếu magne và cách bổ sung

14/12/2022 10:52

Lượng magne thấp hay thiếu magne nhẹ có thể không đáng chú ý. Tuy nhiên, thiếu nhiều magne và kéo dài có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây, BS Naoki Umeda (chuyên gia về Y học Tích...

Ung thư Chế độ ăn giúp giảm nguy cơ ung thư ruột ở nam giới

14/12/2022 09:15

Theo nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí BMC Medicine, đã chỉ ra chế độ ăn đơn giản giàu dinh dưỡng làm giảm nguy cơ mắc ung thư đường ruột ở nam giới. Với tỷ lệ mắc ung...