Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

Làm quen với vị đắng để sống khỏe hơn mỗi ngày

Podcast: Tại sao không nên bổ sung sắt và magne cùng nhau?

Thưởng thức đồ ăn nhanh ra sao khi đang vào chế độ giảm cân?

10/04/2026 11:35

Bạn không nhất thiết phải từ bỏ sự tiện lợi của các món đồ ăn nhanh như gà rán, bánh mì...

Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường: Nên ăn và hạn chế gì?

09/04/2026 14:45

Với người bệnh đái tháo đường, chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe...

Nguy cơ ngộ độc khi hâm đi hâm lại thực phẩm

09/04/2026 11:19

Dự trữ thức ăn trong tủ lạnh mang lại cảm giác an tâm khi bạn luôn có sẵn một bữa ăn nhanh...

Dinh dưỡng 4 tác dụng của cá hồi đối với hệ miễn dịch

27/08/2021 11:40

Cá hồi luôn là thực phẩm được nhiều người lựa chọn vì hương vị thơm ngon, sự phong phú đa dạng trong cách chế biến. Cá hồi còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và acid béo giúp cải...

Dinh dưỡng Tăng cường sức khỏe của phổi từ những thực phẩm quen thuộc

26/08/2021 11:07

Một chế độ ăn đúng cách, giàu thực phẩm tốt cho phổi sẽ góp phần quan trọng chăm sóc sức khỏe và ngăn ngừa mắc các bệnh liên quan đến phổi.

Dinh dưỡng Cẩn trọng với 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu protein

26/08/2021 10:30

Protein là nguồn năng lượng chính để duy trì hoạt động của cơ thế. Tuy nhiên, không ít người bổ sụng protein cho cơ thể không đủ khiến cơ thể gặp không ít trục trặc. Dưới đây là 5...

Dinh dưỡng 6 lầm tưởng phổ biến về caffeine và sự thật

25/08/2021 12:04

Caffeine được tìm thấy trong cà phê, trà và nhiều loại thực phẩm khác. Cho đến nay vẫn còn rất nhiều lầm tưởng rằng caffeine gây hại cho sức khỏe của chúng ta.

Dinh dưỡng Người bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

24/08/2021 10:58

Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, trong đó chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Vậy người bị gan nhiễm mỡ...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu vitamin B4 tăng sức đề kháng mùa dịch

24/08/2021 10:48

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B4 vào chế độ ăn uống hàng ngày là cách giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cả gia đình trong mùa dịch COVID-19.

Dinh dưỡng Những thức uống nên có trong chế độ giảm cân lành mạnh

23/08/2021 14:30

Để cải thiện và duy trì vóc dáng, bạn nên tránh lạm dụng đồ uống có cồn, thức uống chứa nhiều đường và calorie. Vậy đâu là những lựa chọn lành mạnh cho người đang thực hiện...

Dinh dưỡng Cỏ ngọt stevia: Dùng sao cho đúng?

22/08/2021 11:42

Cây cỏ ngọt (stevia) thường được quảng cáo là “đường” tốt cho sức khỏe, đặc biệt với người bệnh đái tháo đường hoặc người đang giảm cân. Tuy nhiên, cỏ ngọt chỉ thực...

Dinh dưỡng Ăn gì để xương thêm chắc khỏe trong mùa dịch?

21/08/2021 16:22

Giãn cách xã hội là một trong những biện pháp để phòng và ngăn ngừa dịch COVID-19. Tuy nhiên khi ở trong nhà quá lâu không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể khiến xương suy...

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu chất sắt nên thêm vào chế độ ăn

21/08/2021 15:08

Sắt là một khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình tạo máu, là thành phần của huyết sắc tố có trong hồng cầu. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến tình trạng thiếu máu mà còn gây ra...