Dinh dưỡng

Chuyên đề:

7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

Cơ thể nói gì khi bạn thèm ăn cay?

Đường huyết trước khi ăn 9,7mmol/L, nên ăn kiêng gì để ổn định?

Trào lưu uống dầu olive khi đói bụng có thực sự hiệu quả?

Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ bất ngờ

7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

01/08/2025 15:08

Một số loại thức uống quen thuộc nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách có thể...

Cơ thể nói gì khi bạn thèm ăn cay?

31/07/2025 09:18

Cơn thèm ăn cay đôi khi xuất hiện đột ngột và khó cưỡng lại. Hiện tượng này không chỉ...

Đường huyết trước khi ăn 9,7mmol/L, nên ăn kiêng gì để ổn định?

29/07/2025 14:25

Xin chào chuyên gia! Tôi bị đái tháo đường, đo đường huyết trước khi ăn là 9,7mmol/L. Vậy...

Dinh dưỡng Bất ngờ với lợi ích của vừng, loại hạt “nhỏ nhưng có võ”

27/04/2020 10:31

Tuy không phải thành phần chính của các món ăn nhưng hạt vừng (mè) lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích sức khỏe.

Dinh dưỡng Hệ tiêu hóa và hệ tim mạch khỏe mạnh nhờ ăn quả mận

27/04/2020 10:08

Mận được trồng nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc và thường được thu hoạch vào dịp tháng 4, tháng 5 hàng năm. Mận chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Tuy...

Khỏe đẹp Thực hư tác dụng giảm cân của hạt Chia

26/04/2020 11:24

Những cốc sinh tố hay pudding hạt Chia trông rất ngon và hấp dẫn. Nhiều người cũng chọn hạt Chia để ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, loại hạt này có thực sự giúp bạn giảm cân?

Dinh dưỡng Phụ nữ mang thai nên ăn gì để tốt cho sự phát triển của thai nhi?

26/04/2020 11:14

Mang thai là một thời gian đặc biệt trong đó cơ thể cần một lượng chất dinh dưỡng nhiều hơn bình thường. Vì vậy, ăn trái cây, rau củ hoặc thịt nạc sẽ giúp ích cho cả sức khỏe của...

Dinh dưỡng 6 chất tạo ngọt tự nhiên thay thế đường, an toàn cho bệnh đái tháo đường

25/04/2020 11:19

Với chế độ kiêng đường, bệnh nhân tiểu đường có thể sử dụng các chất làm ngọt tự nhiên để ăn kiêng dễ dàng hơn. Dưới đây là một số chất làm ngọt tự nhiên không làm tăng...

Dinh dưỡng 3 thực phẩm hạ mỡ máu không cần dùng thuốc

25/04/2020 10:05

Ngày nay, việc sử dụng thực phẩm hạ mỡ máu không cần dùng thuốc đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn.

Dinh dưỡng Bật mí công thức nước ép chống viêm, tuyệt đối đừng bỏ lỡ!

24/04/2020 15:15

Sự kết hợp hài hòa giữa rau xanh, củ và hoa quả làm nên một loại nước ép tuyệt vời giúp giải độc cơ thể và giảm viêm hiệu quả. Health+ dành tặng bạn công thức nước ép vừa đơn...

Điểm tin Cách dùng café có lợi cho sức khỏe, giúp kéo dài tuổi thọ

24/04/2020 14:00

Theo một nghiên cứu mới công bố gần đây trên Tạp chí Phòng ngừa bệnh tim mạch châu Âu, cà phê không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp kéo dài tuổi thọ của con người. Tuy nhiên để đạt...

Dinh dưỡng Đừng bỏ qua những thực phẩm này khi muốn giảm huyết áp

24/04/2020 10:31

Ngày nay, thuốc tây thường được chỉ định để làm giảm mức huyết áp. Thật không may, nhiều người đã gặp phải những tác dụng phụ nguy hiểm khi uống tân dược. Tin tốt là có những...