Dinh dưỡng

Chuyên đề:

5 yếu tố dễ làm rối loạn đường huyết khi đi du lịch

Cách giữ bơ tươi ngon, hạn chế đổi màu

Khi nào cún trưởng thành nên dừng ăn thức ăn cho cún con?

Mèo có nên ăn sữa chua?

Gene di truyền có thể ảnh hưởng đến sở thích ăn đồ ngọt, đồ béo?

5 yếu tố dễ làm rối loạn đường huyết khi đi du lịch

03/08/2026 17:45

Đi du lịch có thể khiến đường huyết thay đổi do lệch múi giờ, bỏ bữa, căng thẳng, thiếu...

Cách giữ bơ tươi ngon, hạn chế đổi màu

03/08/2026 10:56

Nhiều người truyền tai nhau mẹo ngâm bơ đã cắt vào nước để giữ độ tươi lâu, nhưng...

Khi nào cún trưởng thành nên dừng ăn thức ăn cho cún con?

03/08/2026 09:53

Thức ăn dành cho cún con được thiết kế để đáp ứng nhu cầu phát triển trong những tháng...

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp bạn cảm thấy vui vẻ, yêu đời

17/09/2021 14:30

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố ảnh hưởng tới nồng độ serotonin – hormone giúp duy trì sức khỏe tinh thần và cảm xúc vui vẻ. Những thực phẩm giàu tryptophan sau đây có...

Dinh dưỡng Tại sao nên bổ sung thực phẩm giàu quercetin trong chế độ ăn?

16/09/2021 16:44

Bên cạnh các dưỡng chất giúp tăng cường miễn dịch nổi bật như vitamin C, kẽm và vitamin D, quercetin cũng là một chất có thể cải thiện miễn dịch tốt nhưng vẫn ít người biết tới....

Dinh dưỡng Infographic: Hướng dẫn các bước cắt giảm đường trong 4 tuần

16/09/2021 15:01

Ăn quá nhiều các loại đồ ngọt có thể gây ra tình trạng “nghiện” đường. Nguyên nhân là bởi ăn nhiều đồ ngọt có thể kích thích sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh mang tới...

Dinh dưỡng Bổ sung 5 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe lá gan

16/09/2021 11:51

Gan là cơ quan rất quan trọng trong cơ thể. Vì vậy, bảo vệ để giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn là điều rất cần thiết đối với tất cả mọi người. Bổ sung một số loại thực...

Dinh dưỡng Cách bảo quản hành lá luôn tươi xanh sử dụng được lâu

15/09/2021 17:26

Hành lá không chỉ đơn thuần là một loại rau dùng để nêm vào các món ăn giúp tăng thêm màu sắc và hương vị mà còn mang đến rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe người sử dụng....

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giàu kali giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân

15/09/2021 11:24

Kali là một khoáng chất thiết yếu đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm giàu kali để thêm vào chế độ ăn kiêng giúp giảm cân nhanh chóng.

Dinh dưỡng 7 bộ đôi dưỡng chất, thực phẩm cho chế độ ăn lành mạnh

15/09/2021 10:02

Việc kết hợp một số loại thực phẩm, dưỡng chất với nhau có thể giúp bạn hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, từ đó giúp bạn tăng cường sức khỏe,...

Dinh dưỡng Thực phẩm mẹ nên tránh khi đang cho con bú

14/09/2021 15:03

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp cho trẻ đầy đủ dưỡng chất suốt 6 tháng đầu đời. Chế độ ăn của bà mẹ cho con bú ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sữa. Bên...

Dinh dưỡng 5 lầm tưởng phổ biến và sự thật về protein

14/09/2021 13:35

Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất cấu tạo nên các bộ phận của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn có những suy nghĩ sai lầm về protein.

Dinh dưỡng Ăn lựu để bảo vệ sức khỏe mùa Thu

13/09/2021 17:14

Lựu là trái cây ngon và đẹp mắt, thường được bày trên mâm ngũ quả Trung thu. Ăn lựu đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe và hệ miễn dịch của bạn.