Dinh dưỡng

Chuyên đề:

7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

Cơ thể nói gì khi bạn thèm ăn cay?

Đường huyết trước khi ăn 9,7mmol/L, nên ăn kiêng gì để ổn định?

Trào lưu uống dầu olive khi đói bụng có thực sự hiệu quả?

Cùi dưa hấu và những lợi ích sức khoẻ bất ngờ

7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

01/08/2025 15:08

Một số loại thức uống quen thuộc nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách có thể...

Cơ thể nói gì khi bạn thèm ăn cay?

31/07/2025 09:18

Cơn thèm ăn cay đôi khi xuất hiện đột ngột và khó cưỡng lại. Hiện tượng này không chỉ...

Đường huyết trước khi ăn 9,7mmol/L, nên ăn kiêng gì để ổn định?

29/07/2025 14:25

Xin chào chuyên gia! Tôi bị đái tháo đường, đo đường huyết trước khi ăn là 9,7mmol/L. Vậy...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giảm cân ít calo nhưng bổ dưỡng

01/05/2020 15:37

Làm thế nào để ăn nhiều mà vẫn có thể giảm cân? Chỉ có cách là bạn hãy lựa chọn những thực phẩm ít calo, giàu protein và chất xơ.

Dinh dưỡng Công thức pha trà cam quế thơm ngon cho những ngày giao mùa

01/05/2020 13:06

Uống 1 ly trà cam quế vào mỗi buổi sáng sẽ mang đến cảm giác sảng khoái và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu bạn chưa biết cách pha chế thức uống ngon tuyệt này, hãy cùng Health+ làm theo...

Yêu trẻ Thực đơn “chuẩn” cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai

01/05/2020 09:43

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong 3 tháng đầu mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Dưới đây là thực đơn “chuẩn” cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Dinh dưỡng 8 lợi ích từ trái xoài mà không phải ai cũng biết

30/04/2020 10:48

Xoài là trái cây quen thuộc được trồng phổ biến ở nhiều địa phương và đem lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Để tìm hiểu kỹ hơn những lợi ích từ trái xoài, hãy tham khảo...

Khỏe đẹp 3 chế độ ăn kiêng giảm đau nhức toàn thân (đau cơ xơ hóa)

29/04/2020 17:27

Đặc thù công việc hay thói quen không tốt khiến đau nhức toàn thân. Hãy kết hợp thay đổi chế độ dinh dưỡng, giúp bạn giảm cảm giác đau nhức.

Dinh dưỡng Đậu phụ: Thực phẩm thuần chay phòng ngừa ung thư và giảm cân hiệu quả

29/04/2020 15:45

Nếu bạn là người hay ăn chay thì chắc hẳn chẳng xa lạ gì với các món ăn được chế biến từ đậu phụ. Tuy nhiên những công dụng tuyệt vời của đậu phụ mang đến cho sức khỏe thì...

Dinh dưỡng Người bị tim đập nhanh nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

29/04/2020 10:19

Các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày có nhiều ảnh hưởng tới trái tim, đặc biệt với những người bị tim đập nhanh. Rối loạn nhịp tim nhanh có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ…...

Nội tiết Bệnh nhân đái tháo đường có nên ăn hạnh nhân?

27/04/2020 16:46

Hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng ngon và bổ. Tuy nhiên, những người bệnh đái tháo đường có nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày không?

Khỏe đẹp 7 loại bột protein giúp giảm cân nhanh và an toàn

27/04/2020 15:46

Bột protein không chỉ giúp tăng cơ mà còn giúp giảm cảm giác thèm ăn. Để giảm cân an toàn với bột protein, bạn hãy cân nhắc để lựa chọn sản phẩm phù hợp.