- Chuyên đề:
Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì trong bữa sáng?
10/03/2025 06:39
Để bắt đầu ngày mới một cách tích cực, người bệnh đái tháo đường cần chú ý ngay từ...
Thay thế bơ bằng dầu thực vật có lợi cho sức khỏe ra sao?
08/03/2025 16:40
Theo nghiên cứu mới tại Mỹ, việc thay bơ bằng dầu thực vật trong chế độ ăn hàng ngày có...
Hợp chất trong rau mầm bông cải giúp dự phòng đái tháo đường type 2
08/03/2025 12:11
Nghiên cứu cho thấy sulforaphane, một hợp chất có nhiều trong rau mầm bông cải xanh, giúp giảm...
11/03/2024 11:33
Trái cây có vị ngọt và chứa đường tự nhiên nên nhiều người cho rằng ăn trái cây có liên quan đến tăng cân. Thực tế, một số loại quả bạn nên thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày có thể...
08/03/2024 13:20
Mới đây, Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) cho biết, đã có một số bằng chứng cho thấy ăn ít nhất 2 phần sữa chua mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh đái...
06/03/2024 16:12
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ béo phì đã tăng gần gấp ba kể từ năm 1975 và tăng gần gấp 5 lần ở trẻ em và thanh thiếu niên. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà...
06/03/2024 11:07
Cũng như một số bệnh như tiền đái tháo đường, béo phì..., bệnh tăng huyếp áp có thể được cải thiện hiệu quả nhờ những thay đổi lành mạnh trong ăn uống, sinh hoạt.
05/03/2024 17:08
Dù bạn là "tay mơ" hay "bậc thầy" trong căn bếp, việc cải thiện dinh dưỡng cho món ăn luôn là điều đáng quan tâm. Chỉ với những thay đổi nhỏ, bạn có thể biến những món ăn yêu thích...
04/03/2024 16:29
Rau lá xanh đậm giàu dinh dưỡng, nhưng đôi khi dễ nhiễm mầm bệnh có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm, nhất là khi ăn sống, trộn salad. Bạn cần bảo quản các loại rau ăn lá thế nào để...
04/03/2024 14:54
Oxide nitric là hợp chất đa chức năng, có tác dụng làm giãn các mạch máu để thúc đẩy lưu thông máu, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như hạ huyết áp, cải thiện hiệu suất...
01/03/2024 10:54
Dù là một loại trái cây nhiệt đới, nhưng bạn có biết quả đu đủ có nguồn gốc từ miền Nam Mexico, Trung Mỹ? Hãy cùng Sức khỏe+ khám phá các lợi ích của quả đu đủ, cũng như cách bạn...
29/02/2024 15:01
Protein hay chất đạm là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người. Tuy nhiên, ăn quá nhiều protein chưa chắc đã tốt cho sức khỏe trái tim, theo nghiên cứu của Trường Y, Đại học Pittsburgh...
27/02/2024 14:43
Bạn có thường né tránh những món ăn có vị đắng vì cảm thấy khó nuốt? Nếu vậy, bạn có thể đang bỏ lỡ nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe! Dưới đây là 5 loại thực phẩm có vị...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng
4 lý do nên thử cà phê nấm
05/03/2025 07:57
Dùng thực phẩm chức năng vào thời điểm nào là tốt nhất?
06/02/2025 14:16
