Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Công – tội của chất béo bão hòa

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

Ăn quá nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt

Sữa chua: Món “khoái khẩu” nhưng không dành cho mèo cưng

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên...

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

02/12/2025 11:34

Tuyến giáp khỏe mạnh giúp duy trì nhịp độ trao đổi chất và năng lượng ổn định cho cơ...

Dinh dưỡng Những gì cần biết về thức uống “proffee”

02/03/2025 09:11

Gần đây, một xu hướng mới mang tên "proffee" đã thu hút sự chú ý mạnh mẽ trên các nền tảng mạng xã hội, đặc biệt là TikTok. Tuy nhiên, liệu thức uống proffee có thật sự mang lại những...

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra với não bộ sau khi ăn thực phẩm siêu chế biến

02/03/2025 08:51

Thực phẩm siêu chế biến là nhóm thực phẩm phổ biến bởi sự tiện lợi và hương vị hấp dẫn, tuy nhiên chúng lại không hề tốt cho sức khoẻ nói chung và não bộ nói riêng.

Khỏe đẹp Muốn giảm cân, nên ăn sáng thế nào cho đúng?

01/03/2025 09:03

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với những người đang giảm cân bởi nó có thể quyết định mức năng lượng và cảm giác thèm ăn. Vì vậy, một bữa sáng no -...

Khỏe đẹp Amway Việt Nam và chiến lược “Sống khỏe mạnh, sống hạnh phúc”

01/03/2025 08:44

Mới đây, Amway Việt Nam chính thức công bố chiến lược "Sống khỏe mạnh, sống hạnh phúc" tại sự kiện Amway Expo 2025, qua đó khẳng định vị thế tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống dành cho người bệnh suy giáp

28/02/2025 09:46

Bên cạnh việc điều trị bằng các phương pháp y khoa, người bệnh suy giáp cần có một chế độ ăn uống phù hợp để hỗ trợ cải thiện triệu chứng và tình trạng bệnh.

Khỏe đẹp Infographic: Có nên dùng nghệ kết hợp với mật ong?

28/02/2025 08:45

Nghệ và mật ong, vốn quen thuộc trong gian bếp, nay còn được biết đến rộng rãi như loại thực phẩm bổ sung quý giá. Trong nghệ chứa curcumin giúp giảm đau, kháng viêm. Tương tự, mật ong...

Dinh dưỡng Cá đông lạnh hút chân không nên rã đông thế nào?

27/02/2025 11:51

Cá đông lạnh đóng gói hút chân không vừa sạch sẽ lại tiện cho bảo quản. Tuy nhiên đến khi chế biến, người dân không nên rã đông thực phẩm này ngay trong bao bì.

Dinh dưỡng 9 loại thực phẩm nên ăn khi giao mùa

26/02/2025 14:20

Thời tiết giao mùa có thể gây ra nhiều xáo trộn cho cơ thể, dẫn đến các vấn đề như cảm lạnh, suy nhược và khó tiêu. Để tăng cường sức đề kháng, nâng cao thể trạng và bảo vệ sức...

Dinh dưỡng Công – tội của dầu ăn làm từ hạt

26/02/2025 13:45

Nhắc tới dầu ăn làm từ hạt, nhiều người nghĩ ngay đến loại dầu ăn công nghiệp thường dùng để chế biến đồ ăn nhanh. Thực tế, khi sử dụng đúng cách, dầu ép hạt cung cấp nhiều...

Dinh dưỡng Hàm lượng dinh dưỡng vượt trội trong rau mầm

25/02/2025 15:55

Tin vui cho những người thích ăn rau mầm: Hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa và hoạt chất sinh học trong rau mầm đều vượt trội so với rau ăn lá, rau già.