Dinh dưỡng

Chuyên đề:

5 sai lầm thường gặp trong quy trình nấu ăn

5 thực phẩm tránh ăn cùng hạt chia

Thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ tiền mãn kinh

Quả chanh: Loại quả “nhỏ nhưng có võ”

6 vi chất không nên uống cùng cà phê

5 sai lầm thường gặp trong quy trình nấu ăn

08/08/2025 16:10

Đảm bảo an toàn thực phẩm là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều thói...

5 thực phẩm tránh ăn cùng hạt chia

08/08/2025 15:10

Hạt chia được biết đến như một loại “siêu thực phẩm” giàu chất xơ, omega-3, protein và...

Thực phẩm lý tưởng cho phụ nữ tiền mãn kinh

08/08/2025 14:38

Hormone dao động thất thường ở giai đoạn tiền mãn kinh kéo theo các triệu chứng bốc hỏa,...

Dinh dưỡng Ưu và nhược điểm của sữa hạnh nhân đối với sức khoẻ

20/08/2024 17:22

Người tiêu dùng hiện nay đang có xu hướng yêu thích những loại sữa từ hạt đặc biệt là sữa yến mạch và sữa hạnh nhân. Nhưng thực tế, tác dụng của sữa từ hạt liệu có được như...

Món ngon - Nhà hàng Những món ăn nhất định phải thử khi đến Thành phố Nam Định

19/08/2024 19:44

Thành phố Nam Định nằm ở phía nam Đồng bằng sông Hồng, một nơi có bề dày lịch sử với những di tích cổ kính, những làng nghề truyền thống và đặc biệt là có một nền ẩm thực hết...

Chăm già Những món ăn cần cắt giảm để phòng ngừa sa sút trí tuệ

19/08/2024 12:15

Nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn lành mạnh kết hợp cắt giảm món ăn chứa nhiều chất béo và đường có thể giảm một nửa nguy cơ mắc Alzheimer - nguyên nhân gây sa sút trí tuệ ngày càng gia...

Kiến thức sống khỏe Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị tăng magne máu?

18/08/2024 21:31

Magne là một loại khoáng chất có vai trò quan trọng với sức khoẻ. Thiếu magne có thể dẫn tới tình trạng mệt mỏi, chán ăn, co giật… Vậy còn thừa magne thì sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường có bệnh nền suy thận

18/08/2024 14:59

Tôi bị đái tháo đường type 2. Gần đây đi khám còn phát hiện thêm bệnh suy thận. Xin hỏi giờ tôi nên ăn uống thế nào để kiểm soát được cả 2 bệnh? (N.T.P., Hà Nội)

Dinh dưỡng Bạn nạp vào cơ thể bao nhiêu caffeine khi uống trà, cà phê?

17/08/2024 09:28

Nhiều người thích bắt đầu ngày mới với một cốc trà hoặc cà phê để giữ mình tỉnh táo, tập trung hơn khi làm việc. Nhưng bạn có biết có bao nhiêu caffeine trong cốc cà phê của mình?...

Dinh dưỡng Hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhờ gia vị nghệ

17/08/2024 09:23

Để giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bên cạnh chế độ ăn cân bằng và đủ chất, bạn không nên bỏ qua gia vị với nhiều lợi ích sức khỏe như nghệ.

Món ngon - Nhà hàng Thưởng thức phở “Gia truyền Nam Định” giữa lòng Hà Nội

16/08/2024 17:30

Từ lâu, phở Nam Định đã được coi là một trong những biểu tượng ẩm thực của Thành Nam. Ngay cả khi vươn tới những vùng miền khác trên cả nước, hương vị thơm ngon đặc trưng của...

Dinh dưỡng Quả xuân đào có giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe thế nào?

15/08/2024 14:15

Mới đây, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) thông báo quả đào và xuân đào của Mỹ đã được các cơ quan có thẩm quyền phê duyệt nhập khẩu vào thị trường Việt Nam. Vậy bạn có biết xuân đào...

Cơ xương khớp Chế độ ăn uống cho người bị viêm khớp dạng thấp

14/08/2024 17:30

Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid Arthritis - RA) là bệnh lý khớp tự miễn mạn tính thường gặp ở những người trung niên, nữ giới nhiều hơn nam giới. Bên cạnh việc theo dõi và điều trị,...