góc health and HI

Sớm mất Xuân Son, HLV Kim Sang-sik làm sao để lấp khoảng trống?

ĐT Việt Nam ra quân tại FIFA ASEAN Cup 2026: Kiểm tra sức mạnh

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

Cortisol có phải “kẻ thù” của sức khỏe?

FIFA ASEAN Cup 2026 - Bài kiểm tra năng lực dàn sao Việt kiều và nhập tịch

Sớm mất Xuân Son, HLV Kim Sang-sik làm sao để lấp khoảng trống?

28/09/2026 15:48

ĐT Việt Nam đã hoàn thành tốt mục tiêu giành 3 điểm ở trận ra quân với việc đánh bại ĐT...

ĐT Việt Nam ra quân tại FIFA ASEAN Cup 2026: Kiểm tra sức mạnh

26/09/2026 10:35

19h30 hôm nay (26/9), ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận đấu đầu tiên tại FIFA ASEAN Cup 2026, sân chơi...

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

25/09/2026 14:15

Khởi động đúng cách không chỉ giúp cơ thể sẵn sàng, mà còn có thể cải thiện hiệu suất...

Khỏe

Khỏe HLV Troussier chỉnh lại tâm lý thi đấu cho học trò

24/03/2023 11:45

Chiều 23/3, U23 Việt Nam đã trở lại tập luyện để chuẩn bị cho trận đấu tiếp theo tại Doha Cup 2023. Nỗi thất vọng sau trận thua U23 Iraq 0-3 dường như vẫn chưa thể nguôi nơi các cầu thủ.

Khỏe U23 Việt Nam thua đậm, nhận 2 thẻ đỏ ở trận ra quân

23/03/2023 10:26

Sau thời gian dài mong đợi, HLV Philippe Troussier đã có trận ra mắt cùng U23 Việt Nam đã không được như ý khi đội để thua đậm tới 0-3 trước U23 Iraq tại giải giao hữu quốc tế Doha Cup 2023.

Khỏe đẹp Infographic: 4 loại trà nên uống trước khi tập thể dục

22/03/2023 16:27

Nếu đang tìm kiếm các thức uống giúp bạn tràn đầy năng lượng, giảm cảm giác mệt mỏi khi tập thể dục, hãy thử tìm tới các loại trà.

Khỏe đẹp 9 động tác giãn cơ giúp giảm đau lưng dưới hiệu quả

18/03/2023 09:42

Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến với khoảng 80% người trưởng thành gặp phải trong suốt cả cuộc đời. May mắn là dù cơn đau có dữ dội tới thế nào, vẫn...

Khỏe Tập thể dục khi thời tiết vào Hè cần lưu ý gì?

17/03/2023 13:57

Hiện tại, thời điểm giao mùa Xuân - Hè ban ngày trời nắng nhưng vẫn còn lạnh về sáng sớm và chiều tối. Để an toàn cho sức khỏe, bạn cần lưu ý một số điều sau.

Khỏe đẹp Tập thể thao và ăn kiêng, cách nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

16/03/2023 11:20

Tập thể thao và ăn kiêng là hai yếu tố quan trọng của một quá trình giảm cân thành công. Nhưng liệu phương án nào sẽ giúp cân nặng cải thiện nhanh chóng hơn, hiệu quả hơn? Hãy cùng tìm...

Khỏe đẹp Infographic: 9 nguyên nhân khiến chị em khó giảm cân

15/03/2023 15:08

Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng, từ năm 2013 - 2014, tỉ lệ béo phì ở nam giới là 35% và ở nữ giới là 40%. Thế nhưng, từ năm 2005 - 2014, trong khi tỉ lệ béo phì ở nam giới về cơ bản không thay...

Khỏe đẹp Các biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, rối loạn lo âu

11/03/2023 11:01

Căng thẳng, rối loạn lo âu về lâu dài có thể làm suy giảm sức khỏe tổng thể. Theo đó, những tình trạng này có thể góp phần gây ra nhiều bệnh mạn tính, trầm cảm… May mắn là có nhiều...