Quy tắc 5-4-3-2-1 khi lên lịch tập luyện giảm mỡ
03/11/2026 10:55
Khung tập luyện hàng tuần theo quy tắc 5-4-3-2-1 giúp người bận rộn thiết lập lộ trình giảm...
4 yếu tố cần kiểm tra khi chảy nước mũi lúc chạy bộ
01/11/2026 20:09
Tình trạng chảy nước mũi liên tục khi chạy bộ rất phổ biến, dù bạn không hề bị cảm...
Kiểm tra thể lực bằng một bài tập đơn giản
28/10/2026 13:56
Bài tập Jumping Jack (bật nhảy dang tay chân) không chỉ kiểm tra thể lực, mà còn đánh giá sự...
05/05/2023 09:09
Một huấn luyện viên có nhiều kinh nghiệm tất nhiên luôn “thủ” sẵn cho mình nhiều bài vở, nhiều chiêu độc để đối phó với mọi tình huống, mọi đối thủ. Một đội bóng tiềm...
04/05/2023 10:28
U22 Việt Nam không quá khó để đánh bại U22 Singapore, điều đó đều nằm trong sự dự đoán và không mấy ai bất ngờ. Tuy nhiên đây lại là một chiến thắng rất quan trọng với thầy trò HLV...
28/04/2023 11:13
Pilates là hình thức tập luyện hiệu quả cao, có thể thực hiện tại nhà chỉ với một tấm thảm yoga. 5 động tác sau đây là lựa chọn lý tưởng cho chị em mới bắt đầu tập bụng, rèn...
25/04/2023 16:24
Giấc ngủ rất quan trọng đối với chất lượng chuyến du lịch. Nhưng nhiều người gặp tình trạng ngủ kém hơn vào đêm đầu tiên khi di chuyển đến một địa điểm mới. Làm thế nào...
25/04/2023 10:00
Ít ngày sau khi để thua CLB TP.HCM, ĐT U22 Việt Nam lại tiếp tục đón nhận thêm một trận thua nữa trước khi lên đường sang Campuchia dự SEA Games 32.
21/04/2023 17:47
Tin không vui vừa đến với Hà Nội FC, tiền đạo đội trưởng Nguyễn Văn Quyết sẽ bị treo giò dài hạn sau vụ “tác động vật lý” tới trợ lý trọng tài ở trận đấu với T.Bình Định...
20/04/2023 17:15
Đội bóng tân binh của V.League 2023 Công An Hà Nội vừa có những động thái lạ về vấn đề nhân sự trước tin đồn muốn chiêu mộ cựu HLV ĐT Việt Nam Park Hang-seo.
19/04/2023 10:27
Sau 2 ngày tập trung, chiều 18/4, U22 Việt Nam đã có thể bước vào buổi tập với đầy đủ 31 cầu thủ trong danh sách triệu tập chuẩn bị cho SEA Games 32 tại Campuchia.
17/04/2023 15:55
Vòng 5,6, 7 V.League 2023, hàng loạt ngôi sao trẻ trong danh sách chuẩn bị cho SEA Games 32 đã cùng nhau tỏa sáng rực rỡ. Ấy là tin không thể mừng hơn cho HLV của U22 Việt Nam Philippe Troussier.
17/04/2023 14:46
Khi "có tuổi", việc giảm cân có thể trở nên khó khăn hơn. Cân nặng hợp lý giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tật. Dưới đây là một số mẹo giúp người trên 50 tuổi giảm cân an toàn và lành...
Podcast: Có nên bổ sung vitamin nhóm B để ngăn tóc bạc nhanh?
02/11/2026 15:20
Bí quyết giúp cơ thể hấp thu tối đa vitamin D
27/10/2026 17:23
Những dưỡng chất “kỵ nhau” khi uống chung
24/10/2026 11:48
Bổ sung magne có giúp kiểm soát đường huyết?
22/10/2026 10:02
Tiêu chảy có nên ăn sữa chua, uống men vi sinh?
20/10/2026 11:24
Podcast: Cần lưu ý gì tới chế độ ăn khi dùng thuốc kháng sinh?
19/10/2026 15:20