Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Đâu là thời điểm "vàng" để đi đại tiện mỗi ngày?

15/05/2026 09:10

Dù là chủ đề tế nhị, thói quen đi đại tiện lại là tấm gương phản chiếu chính xác sức...

Cơ bắp và mỡ nội tạng ảnh hưởng thế nào đến não bộ?

14/05/2026 16:12

Báo cáo trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội X-quang Bắc Mỹ (RSNA) cho thấy,...

Nước dừa và đồ uống điện giải: Loại nào bù nước tốt hơn?

14/05/2026 11:11

Nước dừa hay nước điện giải đều giúp bù nước, nhưng mỗi loại sẽ có ưu, nhược điểm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tốc độ đi bộ nói lên điều gì về sức khỏe?

16/01/2025 09:24

Đi bộ là hình thức tập thể dục tốt cho tim mạch, giúp kiểm soát cân nặng và phòng bệnh mạn tính. Không chỉ số bước chân mà tốc độ đi bộ cũng phản ánh nhiều điều về sức khỏe...

Khỏe đẹp 8 thói quen tốt vào buổi sáng giúp thận khỏe mạnh

15/01/2025 12:02

Thận là cơ quan thiết yếu trong cơ thể, đảm nhận nhiều chức năng quan trọng như lọc máu, loại bỏ chất thải, duy trì cân bằng nước và điện giải. Việc xây dựng những thói quen tốt...

Khỏe đẹp 3 bài tập cho người hay ngồi gù lưng

15/01/2025 11:10

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn hình thành thói quen ngồi gù lưng, so vai về phía trước. Huấn luyện viên Pilates giới thiệu 3 bài tập giúp bạn cải thiện tư thế, rèn luyện cơ bụng và cơ...

Khỏe đẹp Chững cân khi giảm cân: Nguyên nhân và giải pháp?

14/01/2025 17:30

Chững cân là một trong những thách thức phổ biến nhất trong hành trình giảm cân. Dù bạn đã ăn kiêng và tập luyện chăm chỉ, cân nặng vẫn không thay đổi. Vậy làm thế nào để vượt qua...

Khỏe đẹp Bác sĩ chia sẻ 4 thực phẩm ăn sáng không lành mạnh

13/01/2025 15:25

Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Saurabh Sethi ở California (Mỹ) đã chỉ ra một số loại thực phẩm ăn sáng không lành mạnh mà bạn nên tránh.

Khỏe đẹp 4 loại vitamin và khoáng chất giúp giảm rụng tóc trong mùa Đông

13/01/2025 11:34

Mỗi khi mùa Đông đến, nhiều người phải đối mặt với tình trạng tóc khô xơ và gãy rụng. Vì vậy, mùa Đông thường được gọi vui là “mùa tóc rụng”.

Phụ khoa Liệu có thể áp dụng AI vào IVF?

12/01/2025 09:07

Công nghệ AI đang trở thành một “trợ thủ đắc lực”giúp đội ngũ y bác sĩ chẩn đoán, điều trị bệnh. Mới đây, một nghiên cứu đã chứng minh, AI còn giúp phân tích và xác định...

Khỏe đẹp Phụ nữ mang thai có nên tập squat không?

10/01/2025 14:32

Squat là một bài tập mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai, bao gồm giảm đau lưng và hỗ trợ sinh nở. Tuy nhiên, việc tập luyện cần được thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn.

Khỏe đẹp 6 dấu hiệu bạn đang kiệt sức vì công việc

10/01/2025 11:14

Hội chứng burnout (kiệt sức nghề nghiệp) được coi là “đại dịch” mới nổi, ảnh hưởng đến người lao động trên toàn thế giới. Nhận biết sớm dấu hiệu giúp bạn có giải pháp...