Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Dầu amla – bí quyết cho mái tóc chắc khỏe

05/12/2024 11:55

Nếu bạn ao ước sở hữu mái tóc dài, chắc khỏe và đen bóng của phụ nữ Ấn Độ, dầu amla chính là bí quyết bạn có thể tham khảo ngay để chăm sóc tóc.

Khỏe đẹp Ca mắc norovirus gia tăng tại Anh, những điều bạn cần lưu ý

05/12/2024 08:50

Theo Cơ quan An ninh Y tế Anh, số ca mắc norovirus đang gia tăng ở mọi lứa tuổi tại quốc gia này. Chính vì vậy, việc hiểu rõ về triệu chứng và cách cải thiện bệnh rất quan trọng.

Dinh dưỡng Ăn kim chi vừa “tốt bụng”, vừa giảm cân

04/12/2024 16:24

Khi nhắc đến giảm cân, mọi người thường nghĩ đến hình ảnh những món salad tươi mát, trái cây ngọt lành hay ly sinh tố thơm ngon. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới đây, món kim chi cũng...

Khỏe đẹp Triệu chứng miệng có vị kim loại cảnh báo điều gì?

04/12/2024 11:03

Khoang miệng bị chảy máu do chấn thương hay cắn phải lưỡi thường sẽ có vị tanh của kim loại. Nếu hiện tượng này xảy ra dù không có vết thương trong miệng, đây có thể là dấu hiệu...

Khỏe đẹp Uống 8 cốc nước mỗi ngày, liệu có tốt?

02/12/2024 16:35

Chúng ta đều biết cơ thể luôn cần nước để duy trì sự sống. Và nhiều người có quan niệm nên uống 8 cốc hoặc 2 lít nước mỗi ngày, tuy nhiên điều này liệu có đúng?

Khỏe đẹp Chăm sóc sức khỏe kiểu này gây hại nhiều hơn lợi

02/12/2024 15:22

Một số thói quen chăm sóc sức khỏe nếu thực hiện không đúng cách có thể gây hại nhiều hơn lợi, thậm chí gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn.

Khỏe đẹp Thói quen ngủ không điều độ tăng nguy cơ mắc bệnh tim

01/12/2024 10:02

Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người không có thói quen ngủ điều độ (ngủ đúng giờ và đủ giấc) có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch nghiêm trọng như đau tim, đột...

Khỏe đẹp Chuyên gia cảnh báo tác hại khi vừa ngủ vừa bật lò sưởi

28/11/2024 16:18

Theo các chuyên gia về giấc ngủ, dù nhiệt độ thời tiết có giảm mạnh nhưng bật lò sưởi hoặc sử dụng chăn điện khi ngủ mà không có người trông coi hoặc không có chế độ hẹn giờ có...

Khỏe đẹp 6 thói quen giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe

28/11/2024 16:14

Với người cao tuổi, sức khỏe luôn là ưu tiên hàng đầu. Việc xây dựng những thói quen tốt sẽ giúp người cao tuổi phòng tránh các bệnh tật, duy trì sức khỏe, cải thiện chất lượng...

Khỏe đẹp Infographic: Da dầu mụn nên chọn sữa rửa mặt nào?

28/11/2024 11:54

Sữa rửa mặt phù hợp là nền tảng của mọi chu trình chăm sóc da. Người có làn da dầu mụn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp để giảm nhờn và ngăn ngừa mụn trứng cá.