Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

Thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Những thực phẩm có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

18/07/2025 17:55

Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc,...

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40

Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

18/07/2025 12:00

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày, bạn có thể kiểm soát tình trạng viêm, phòng...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những loại thực phẩm nào tốt cho người bệnh đái tháo đường type 2?

14/12/2023 15:12

Đối với bệnh lý đái tháo đường, chế độ ăn uống là một vấn đề quan trọng trong quá trình điều trị và kiểm soát bệnh. Vậy người bệnh đái tháo đường type 2 nên ăn gì?

Khỏe đẹp Tác hại sức khỏe khi ngồi hơn 8 tiếng một ngày

14/12/2023 13:58

Thói quen ngồi lâu một chỗ 8-10 tiếng mỗi ngày gây ra ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt có thể giúp hạn chế tác động tiêu cực của công việc văn...

Khỏe đẹp Ngoáy mũi có làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

14/12/2023 09:43

Trong một nghiên cứu trên chuột cho thấy, thói quen ngoáy mũi có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe và tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Khỏe đẹp 4 loại trái cây giúp kiểm soát huyết áp

13/12/2023 13:48

Trái cây chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và hàm lượng khoáng chất nhất định, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa, kiểm soát các bệnh tim mạch, bao gồm cả tăng huyết áp....

Khỏe đẹp Dấu hiệu ở mắt cảnh báo bệnh tăng huyết áp

13/12/2023 10:04

Tăng huyết áp có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, cần nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh để can thiệp kịp thời.

Khỏe đẹp Lời khuyên cho người có thói quen trì hoãn giấc ngủ

12/12/2023 15:50

Sau một ngày bận rộn, dù cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ, nhiều người vẫn cố thức khuya để ôm điện thoại, xem phim... Đây có thể là dấu hiệu của thói quen trì hoãn giấc ngủ.

Khỏe đẹp Đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú

12/12/2023 15:29

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, đi bộ nhiều hơn có thể giúp giảm tới 10% nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

Khỏe đẹp Mách bạn mẹo dưỡng tóc với tinh dầu cam bergamot

12/12/2023 08:28

Dưỡng tóc với tinh dầu tự nhiên như tinh dầu cam bergamot là xu hướng nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc mái tóc suôn mượt, bóng khỏe, giảm gàu trên da đầu.

Khỏe đẹp 4 tác hại khi tắm nước quá nóng trong mùa Đông

11/12/2023 17:28

Tắm nước nóng là lựa chọn yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong mùa Đông giá lạnh. Thế nhưng thói quen tắm nước quá nóng có thể gây hại cho sức khỏe, bạn cần tránh xa.

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên chăm dọn nhà hơn trong những ngày Đông?

11/12/2023 16:03

Mùa Đông với thời tiết khô, lạnh, cũng như tình trạng ô nhiễm không khí diễn ra thường xuyên hơn là những lý do khiến mọi người có xu hướng ít ra ngoài. Với việc dành thời gian ở nhà...