Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

Phòng ngừa chấn thương cho trẻ: 10 điều cần biết

Buổi tối nên làm gì để chăm sóc làn da khô?

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

01/04/2026 16:30

Ngồi 8 tiếng mỗi ngày trước màn hình khiến mỡ bụng trở thành nỗi ám ảnh của dân công...

Dấu hiệu sa sút trí tuệ có thể bắt đầu từ giấc ngủ

31/03/2026 14:08

Giấc ngủ và sức khỏe não bộ có mối liên hệ hai chiều chặt chẽ. Một mặt, giấc ngủ chất...

Viên uống collagen có thực sự giúp trẻ hóa làn da?

31/03/2026 10:43

Viên uống collagen ngày càng phổ biến với lời hứa làm chậm lão hóa da. Tuy nhiên, các nghiên...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cho thấy bạn cần dành thời gian cho bản thân

25/07/2024 08:31

Chăm sóc bản thân là điều cần thiết vì đó là nền tảng cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu không có nó, bạn có nguy cơ bị kiệt sức và sức khỏe tinh thần, thể chất suy giảm. Dưới...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm thuần chay giúp tăng cơ

24/07/2024 08:43

Protein nạc là một trong những thực phẩm tăng cơ hiệu quả nhất trong dinh dưỡng. Nhưng với những người không thể ăn thịt, cá thì ăn gì để tăng cơ bắp?

Khỏe đẹp Tập thể dục nhẹ nhàng buổi tối giúp ngủ ngon hơn

23/07/2024 17:30

Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng trước khi ngủ có thể hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp 4 thực phẩm có thể giảm mức cholesterol tự nhiên

23/07/2024 14:28

Một trong những nguyên nhân gây ra cholesterol cao là chế độ ăn uống, mà "thủ phạm" chính là thực phẩm giàu chất béo bão hòa. Tuy nhiên, cũng có nhiều thực phẩm có thể giúp ổn định mức...

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ cách kiểm soát chứng tăng tiết mồ hôi

23/07/2024 09:59

Tăng tiết mồ hôi hay đổ nhiều mồ hôi quá mức là một phiền toái thường gặp trong mùa Hè, có thể khiến người mắc thiếu tự tin vì quần áo luôn trong tình trạng ẩm ướt. Vậy làm thế...

Khỏe đẹp 5 mẹo đơn giản giúp bạn tránh bị muỗi đốt trong mùa mưa

22/07/2024 18:09

Muỗi không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà còn là tác nhân lây truyền nhiều bệnh nguy hiểm như sốt rét, sốt xuất huyết. Hãy áp dụng ngay 5 mẹo đơn giản sau để bảo vệ bản thân và gia...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm giàu vitamin E giúp da đẹp và khỏe mạnh

21/07/2024 09:55

Bổ sung một số thực phẩm giàu vitamin E vào chế độ ăn uống có thể giúp nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Khỏe đẹp Phi hành gia kiêng ăn gì khi bay vào vũ trụ?

20/07/2024 13:18

Khi thực hiện các nhiệm vụ ngoài không gian, các phi hành gia có những lựa chọn thực phẩm rất hạn chế. Họ sẽ cần kiêng ăn những thực phẩm dễ gây ra bất tiện và thiếu dinh dưỡng.