- Chuyên đề:
Ăn trong chánh niệm thế nào để giảm cân?
25/05/2025 14:45
Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn trong chánh niệm có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện hệ...
Dầu hạt bí ngô có hỗ trợ mọc tóc?
24/05/2025 14:12
Dầu hạt bí ngô đang được quảng bá là phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng...
Những lỗi sai thường gặp khi dũa móng tay
23/05/2025 14:20
Dũa móng tay tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng nếu thực hiện sai cách, bạn có thể vô...
13/10/2023 16:42
Thủ thuật tiêm filler ngày càng được nhiều chị em ưa chuộng khi thẩm mỹ, làm đẹp. Tuy nhiên, sau khi tiêm filler, bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng để hạn chế biến chứng.
13/10/2023 15:10
Một vài thói quen tưởng chừng vô hại trong nhà bếp có thể lại trở thành nguyên nhân gây cháy nổ, hỏa hoạn. Để chủ động phòng cháy, bạn nên tránh mắc phải những lỗi chủ quan sau khi...
13/10/2023 14:46
Quá trình lão hóa có thể bắt đầu từ những thay đổi trong các tế bào. Việc xác định những thay đổi này có thể giúp bạn nắm được tuổi sinh học của bản thân, từ đó cho bạn biết...
13/10/2023 09:40
Giấc ngủ rất quan trọng đối với phản ứng miễn dịch. Thiếu ngủ có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, cản trở khả năng chống chọi với bệnh tật. Vì vậy, hình thành những thói quen...
12/10/2023 16:33
Vitamin D là dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt với sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, khi bổ sung quá nhiều và kéo dài có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
12/10/2023 16:29
Chạy bộ là một cách tuyệt vời để rèn luyện sức bền và sự dẻo dai. Tuy nhiên, nếu bạn là người mới và chưa biết cách để duy trì thói quen chạy bộ mỗi ngày, hãy tham khảo những lời...
12/10/2023 13:50
Nếu bạn đang có kế hoạch tập thể hình rèn luyện cơ bắp ngay tại nhà, đừng bỏ qua 3 bài tập tác động tới toàn thân, đem lại hiệu quả cao sau đây.
12/10/2023 11:47
Đọc sách là một trong những cách tốt nhất để mở rộng tầm nhìn và phát triển những sở thích mới. Đặc biệt, đọc sách trước khi đi ngủ được coi là một thói quen tốt, giúp người...
12/10/2023 11:12
Thói quen ăn uống kém khoa học là một trong những "thủ phạm" gây ra tình trạng tăng huyết áp. Do đó, để kiểm soát tốt huyết áp bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm lành mạnh.
11/10/2023 17:01
Rượu là một trong những căn nguyên dẫn đến loạn thần, giảm nhớ, mất ngủ, tai biến, nghiện, kích động và bạo lực. Tác hại của rượu lên hệ tiêu hóa dẫn đến xơ gan, viêm gan, gan...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày