Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những...

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

14/10/2026 11:15

Ngủ khi chưa tẩy trang, tẩy tế bào chết không đúng cách, hay tự ý nặn mụn là những thói quen...

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn phô mai trước khi uống rượu giúp giảm nôn nao?

25/12/2024 11:17

Thực tế có rất nhiều thực phẩm ăn trước khi uống rượu bia để chống nôn nao nhưng phô mai tác dụng tốt hơn cả. Phô mai cũng tiện dụng, gọn nhẹ, dễ dàng mang theo trong người nên...

Khỏe đẹp 6 dấu hiệu cho thấy bạn có một trái tim khỏe mạnh

25/12/2024 10:41

Sức khỏe tim mạch có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang băn khoăn về tình trạng tim mạch của mình, hãy lưu ý một số dấu hiệu cho thấy tim bạn vẫn...

Khỏe đẹp Rối loạn phổ tự kỷ - Vấn đề sức khỏe hàng đầu ở người trẻ

25/12/2024 09:19

Theo một nghiên cứu mới, có gần 62 triệu người mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ vào năm 2021. Đây được xem là một trong mười vấn đề sức khỏe hàng đầu ở những người trẻ dưới...

Khỏe đẹp Dầu gừng và những công dụng bất ngờ với mái tóc

25/12/2024 08:41

Gừng không chỉ là một gia vị trong gian bếp mà còn sở hữu những dưỡng chất cần thiết, nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, giúp tóc chắc khỏe và óng mượt.

Dinh dưỡng 7 lỗi sai thường gặp khi ăn yến mạch

24/12/2024 14:48

Yến mạch đang dần trở thành món ăn “healthy” cho bữa sáng. Với một chút sáng tạo, yến mạch giúp cung cấp đủ lượng carbohydrate, protein và chất béo cần thiết cho cơ thể. Nhưng ăn...

Khỏe đẹp Cách đối phó với cảm giác lo lắng khi chờ đợi kết quả kiểm tra y tế

24/12/2024 11:00

Cảm giác lo lắng khi chờ đợi kết quả kiểm tra y tế như xét nghiệm, siêu âm... là một trải nghiệm rất phổ biến và hoàn toàn tự nhiên. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng...

Khỏe đẹp Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh Viêm gân gót chân Achilles

24/12/2024 10:44

Gân Achilles là gân lớn nhất cơ thể người, đóng vai trò cầu nối quan trọng giữa bắp chân và bàn chân. Cấu trúc này đảm nhiệm chức năng tạo ra lực đẩy, là yếu tố then chốt cho sự ổn...

Khỏe đẹp Ăn một quả táo mỗi ngày có thực sự sẽ tránh xa bác sĩ?

24/12/2024 10:14

"Một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa" có lẽ là một trong cụm từ phổ biến nhất mà chúng ta thường nói khi khuyến khích ai đó ăn táo. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi liệu một quả táo...

Khỏe đẹp Ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ thế nào?

23/12/2024 14:04

Một nghiên cứu mới cho thấy chứng ngưng thở khi ngủ có tác động trực tiếp đến sức khỏe não bộ.

Khỏe đẹp Lợi ích của collagen với phái nữ

23/12/2024 10:44

Collagen là thành phần cấu tạo nên làn da, mái tóc, móng và cả xương. Dưỡng chất này cũng là chìa khóa giúp chị em duy trì nét thanh xuân và đẩy lùi dấu hiệu lão hóa.