• Chuyên đề:
Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

03/06/2026 16:07
Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu...
Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

Tập luyện theo chu kỳ kinh nguyệt có thực sự hiệu quả?

03/06/2026 09:53
Nhiều phụ nữ lựa chọn điều chỉnh cường độ tập luyện theo từng giai đoạn của chu kỳ...
Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

02/06/2026 15:15
Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên,...
Mẹo dưỡng da mùa hanh khô từ các nguyên liệu tự nhiên
03/10/2024 11:27
Thời tiết mùa Thu ở miền Bắc mát mẻ nhưng hanh khô, dễ khiến làn da nứt nẻ do mất nước. Để tránh và cải thiện da khô, bạn có thể dưỡng da tại nhà dễ dàng với các nguyên liệu tự...
Mối đe dọa sinh học từ chiếc điện thoại thông minh
03/10/2024 09:59
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Bond (Australia), điện thoại thông minh được bạn mang theo đi khắp nơi là ổ chứa nhiều vi sinh vật, có khả năng đe dọa an toàn sinh học và gây ra các...
Châm cứu có thể điều trị rối loạn lo âu?
03/10/2024 09:20
Y học cổ truyền đã sử dụng châm cứu trong việc điều trị bệnh. Mới đây, các bác sĩ tại Mỹ cũng đang ứng dụng châm cứu trong việc điều trị các bệnh về tâm lý.
Dấu hiệu “tố cáo” bạn đang ăn quá nhiều đường
02/10/2024 14:27
Ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe nhưng có nhiều người không biết mình đang bổ sung thừa đường mỗi ngày vì nó thường nằm ẩn trong các thành phần thực phẩm. Vậy dấu hiệu cơ...
7 triệu chứng thiếu sắt bạn không nên bỏ qua
29/09/2024 17:34
Sắt là chất dinh dưỡng thiết yếu để tạo ra các tế bào hồng cầu, mang oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể. Chính vì vậy, thiếu sắt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng...
6 loại trái cây ngăn ngừa táo bón và đầy hơi
28/09/2024 09:30
Bổ sung một số loại trái cây quen thuộc vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn “tạm biệt” tình trạng táo bón, đầy hơi.