Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

6 cách đơn giản để thêm ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn

Móng có cần “nghỉ ngơi” sau mỗi lần làm đẹp?

Thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp bạn ngủ ngon hơn

Lý do bạn không nên uống nước ngọt mỗi ngày

Bổ sung vitamin A không hợp lý có thể làm tăng nguy cơ ung thư

6 cách đơn giản để thêm ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn

04/09/2025 17:30

Các loại ngũ cốc nguyên hạt thường chứa đủ các vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết...

Móng có cần “nghỉ ngơi” sau mỗi lần làm đẹp?

04/09/2025 15:06

Giống như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, móng cũng cần được chăm sóc đúng cách. Cho móng...

Thực phẩm nên ăn vào buổi tối giúp bạn ngủ ngon hơn

04/09/2025 14:35

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ những thực phẩm tốt nhất nên ăn nhẹ trước khi đi ngủ để...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Nước ngọt không đường, không calorie: Lựa chọn tốt cho sức khỏe?

01/06/2024 09:12

Nước ngọt với thành phần không chứa đường và calorie dang trở thành thức uống hấp dẫn đối với những người có vấn đề về đường huyết hoặc kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên theo...

Yêu trẻ Trẻ bị bắt nạt: Hệ lụy khôn lường!

01/06/2024 08:54

Bắt nạt hoặc bạo hành trẻ em là vấn đề chưa bao giờ thôi nhức nhối. Vấn nạn này có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ.

Khỏe đẹp Lý do khiến bạn gặp phải tình trạng đổ mồ hôi khi ăn?

01/06/2024 08:49

Đổ mồ hôi khi ăn, hay còn được gọi là đổ mồ hôi vị giác, xảy ra khi mọi người đổ mồ hôi nhiều trong hoặc sau khi ăn thức ăn.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn cơm tối 7 ngày trong tuần, “bí kíp” của bà nội trợ bận rộn

01/06/2024 08:48

Khỏe đẹp Những lưu ý giúp bạn chăm sóc da khi đi du lịch mùa Hè

31/05/2024 16:20

Những chuyến du lịch trong mùa Hè có thể giúp bạn xả hơi, giải tỏa căng thẳng và nạp lại năng lượng, nhưng lại có thể khiến làn da stress vì không kịp thích ứng. Một vài lưu ý sau giúp...

Hô hấp Cải thiện sức khỏe từ việc thở đúng cách

31/05/2024 16:07

Hít thở là hoạt động vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, nhiều người vô tình mắc phải những thói quen thở sai, dẫn đến...

Điểm tin Podcast: Trẻ bị rôm sảy có nên tắm nước lá?

31/05/2024 14:00

Nhiều phụ huynh áp dụng mẹo tắm nước lá để trị rôm sảy cho trẻ trong thời tiết nắng nóng. Tuy nhiên các chuyên gia cảnh báo, mẹo dân gian này có thể gây phản tác dụng với làn da mỏng...

Chăm già 12 siêu thực phẩm người cao tuổi nên ăn

31/05/2024 11:33

Người cao tuổi cần chế độ ăn uống lành mạnh nhằm duy trì sức khỏe, mật độ xương và chức năng nhận thức. Những siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp người ngoài 50 tuổi...

Chăm già 5 cách phòng ngừa đột quỵ vào mùa nóng

31/05/2024 11:05

Đột quỵ không chỉ tăng cao vào những tháng mùa Đông, mà còn dễ xảy ra trong thời tiết nắng nóng gay gắt. Điều chỉnh lối sống và sinh hoạt phù hợp giúp bạn phòng ngừa nguy cơ đột quỵ...

Khỏe đẹp Hình xăm có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư hạch lên hơn 20%

31/05/2024 10:36

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Lund (Thụy Điển) phát hiện ra rằng những người xăm hình có nguy cơ mắc ung thư hạch cao hơn 21% so với những người không có hình xăm.