Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”

TỌA ĐÀM trực tuyến: "Ma trận" giảm cân

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

25/03/2026 15:14

Nho và chuối có tác động khác nhau đến đường huyết, nhưng đều là lựa chọn lành mạnh...

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

25/03/2026 14:54

Trẻ nhỏ hay dụi mắt là một hành động rất quen thuộc, nhưng lại khiến không ít bố mẹ lo...

Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”

25/03/2026 14:27

Trầm cảm sau sinh không chỉ là vấn đề cảm xúc thoáng qua mà là một rối loạn sức khỏe tâm...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn 5 triệu chứng nam giới ngoài 40 không nên xem thường

09/12/2024 10:43

Nam giới thường có xu hướng trì hoãn khám, chữa bệnh ngay cả khi triệu chứng cản trở sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là 5 triệu chứng phái mạnh không nên chủ quan khi bước sang tuổi 40.

Dinh dưỡng 3 loại trà thảo mộc nên tránh khi mắc đái tháo đường

09/12/2024 10:38

Trà thảo mộc thường được biết đến như một loại thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường. Tuy nhiên, dưới đây là những loại trà mà người bệnh đái tháo đường nên...

Khỏe đẹp 6 loại vitamin cần thiết cho phụ nữ trên 25 tuổi

08/12/2024 16:53

Khi bước vào độ tuổi 25, phụ nữ bắt đầu đối mặt với những thay đổi về sức khỏe và vẻ bề ngoài. Để duy trì sự tươi trẻ, năng lượng dồi dào và một cơ thể khỏe mạnh, việc...

Dinh dưỡng 5 tác dụng phụ khi ăn quá nhiều đu đủ

08/12/2024 13:26

Đu đủ là một loại thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, như bất kỳ thực phẩm nào, ăn quá nhiều đu đủ cũng có thể gây...

Dinh dưỡng Chocolate có phải thực phẩm tốt cho đường huyết?

08/12/2024 10:18

Nghiên cứu cho thấy ăn 5 khẩu phần chocolate đen mỗi tuần giúp giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, trong khi món chocolate sữa lại có tác động trái ngược với đường huyết và sức...

Xã hội Táo đỏ bổ nhưng phải dùng đúng cách

08/12/2024 09:33

Táo đỏ từ lâu đã được xem là "thần dược" bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như bổ máu, an thần và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với loại...

Sung mãn Bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần của kình ngư Michael Phelps

07/12/2024 16:05

Michael Phelps, huyền thoại của môn bơi lội, đã giải nghệ sau Thế vận hội Olympics Rio 2016. Kình ngư 39 tuổi dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc sức khỏe tinh thần, duy trì phiên bản tốt...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn món ngon 7 ngày trong tuần

07/12/2024 10:03

Tuần này Tạp chí Sức khỏe+ sẽ gợi ý đến bạn thực đơn 7 ngày với toàn các món ngon, bổ dưỡng và dễ chế biến.

Khỏe đẹp Sống đơn giản để đời bình yên!

07/12/2024 09:47

Vẫn biết cuộc sống luôn phức tạp, bộn bề nhưng nếu chúng ta nghĩ đơn giản để sống đơn giản thì mọi thứ lại thật nhẹ nhàng, an yên. Và khi tâm hồn được tĩnh lặng thì dù chúng ta...

Ung thư Bệnh nhân ung thư hãy cẩn trọng với loại đường này

06/12/2024 11:42

Mới đây, một nghiên cứu đã phát hiện, đường fructose có trong thực phẩm là một trong những thành phần thúc đẩy tốc độ tăng trưởng và phát triển của khối u ung thư, gây cản trở...