Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nên ăn gì và khi nào để đạt hiệu quả tập luyện tối đa?

12/11/2024 16:59

Việc quyết định ăn trước hay sau khi tập luyện phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ mục tiêu tập luyện đến tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu những lời khuyên từ các...

Yêu trẻ Trẻ bị hen suyễn ảnh hưởng đến trí nhớ thế nào?

12/11/2024 15:10

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng bệnh hen suyễn có liên quan đến các vấn đề trí nhớ ở trẻ em.

Khỏe đẹp Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?

12/11/2024 08:49

Mặc dù chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng không có một phương pháp nào được xem là “tốt nhất” cho tất cả mọi người. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu xem bạn phù hợp với đi...

Khỏe đẹp Có nên đánh răng sau khi ăn bữa trưa?

11/11/2024 14:10

Nghe có vẻ hơi kỳ quặc, nhưng việc đánh răng sau bữa trưa tại văn phòng lại mang đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe răng miệng của bạn.

Khỏe đẹp “Điểm danh” 8 lợi ích của chocolate với sức khỏe

11/11/2024 14:06

Chocolate (socola) được hàng triệu người trên thế giới tiêu thụ mỗi ngày nhờ hương vị độc đáo, đậm đà và ngọt ngào. Không chỉ ngon miệng, chocolate còn mang lại rất nhiều lợi ích...

Bạn cùng nhà Tại sao cún con nhà bạn lại bỏ ăn?

11/11/2024 11:31

Các bé cún không chịu ăn uống đầy đủ không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể mà còn khiến các “bậc phụ huynh” lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân và giải pháp cho vấn...

Dinh dưỡng Mẹ bỉm sữa có nên nhịn ăn gián đoạn?

11/11/2024 11:04

Để nhanh chóng về dáng sau sinh, nhiều mẹ bỉm sữa tìm tới các phương pháp giảm cân như tập luyện, ăn kiêng. Tuy nhiên chuyên gia khuyến cáo phụ nữ đang cho con bú không nên nhịn ăn gián...

Khỏe đẹp Ăn chuối có giúp kiểm soát huyết áp?

11/11/2024 10:59

Chuối ít chất béo, giàu chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc tăng huyết áp có nên ăn loại trái cây này?

Dinh dưỡng Giảm cân có thể là nguyên nhân gây rụng tóc?

11/11/2024 08:34

Có khá nhiều nguyên nhân gây ra rụng tóc nhưng nếu bạn đang giảm cân thì rất có thể đấy là nguyên nhân chính. Vậy giảm cân liên quan gì tới rụng tóc? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Dinh dưỡng Mẹo nhỏ giúp bạn cắt giảm đường dễ dàng

10/11/2024 09:59

Cắt giảm đường trong chế độ ăn uống giúp bạn cải thiện sức khỏe, kiểm soát cân nặng và phòng ngừa nhiều bệnh lý mạn tính. Một vài mẹo nhỏ sau giúp bạn cai đồ ngọt dễ dàng...