Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc...

Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không...

Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thực phẩm siêu chế biến đẩy nhanh quá trình lão hóa

07/11/2024 14:47

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến tuổi sinh học của mỗi người. Thường xuyên tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến có thể khiến bạn già hơn tuổi thật.

Dinh dưỡng Enzyme protease: Giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch và nhiều lợi ích khác

07/11/2024 14:20

Nhìn chung, tất cả các loại vitamin và khoáng chất chúng ta ăn hàng ngày, hay tất cả các hormone cơ thể sản sinh ra đều cần tới các loại enzyme để có thể hoạt động được bình thường....

Khỏe đẹp Acid béo omega-3 và omega-6 có thể giúp ngăn ngừa ung thư

07/11/2024 10:57

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, acid béo omega-3 và omega-6 có thể giúp ngăn ngừa nhiều loại ung thư.

Khỏe đẹp Biển Đông sắp đón bão mới, đất liền mưa nhiều nơi

06/11/2024 16:48

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ngày 7/11, một cơn bão rất mạnh có tên quốc tế là Yinxing sắp đi vào biển Đông. Còn trên đất liền Bắc Bộ và Trung Bộ tiếp tục có...

Khỏe đẹp Mẹo nhỏ giúp bạn dậy sớm dễ dàng hơn vào buổi sáng

06/11/2024 16:16

Khó rời giường là vấn đề nhiều người gặp phải trong những buổi sáng trời lạnh. Một vài mẹo nhỏ sau giúp bạn thức giấc dễ dàng hơn mà không uể oải, buồn ngủ.

Khỏe đẹp 8 lợi ích của quả thanh long với sức khỏe

06/11/2024 16:10

Thanh long là một loại trái cây phổ biến và được nhiều người yêu thích. Có nhiều loại thanh long như thanh long trắng, vàng, đỏ và chúng đều chứa các chất dinh dưỡng có lợi cho sức...

Răng hàm mặt Chăm sóc răng miệng không tốt ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

06/11/2024 15:39

Trong nhịp sống hiện đại, sức khỏe răng miệng thường bị xem nhẹ. Tuy nhiên, việc sở hữu một nụ cười rạng rỡ không chỉ đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ mà còn liên quan mật thiết...

Khỏe đẹp Những lợi ích sức khỏe mà bộ môn tập kháng lực mang lại

06/11/2024 13:58

Không chỉ đơn giản là một bộ môn rèn luyện vóc dáng, tập kháng lực còn đem lại nhiều lợi ích với các hệ cơ quan trong cơ thể, hỗ trợ cân bằng đường huyết và hormone.

Khỏe đẹp Uống trà xanh giúp tăng cường sức khỏe răng miệng

06/11/2024 11:30

Các chuyên gia về nha khoa khuyên bạn nên uống ba tách trà xanh mỗi ngày để loại bỏ cao răng và tăng cường sức khỏe nướu răng.

Món ngon - Nhà hàng Sushi có thật sự tốt cho sức khoẻ?

06/11/2024 11:27

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa cá sống tươi ngon, rong biển và rau củ, sushi không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào. Tuy nhiên, liệu chúng có thật sự tốt cho...