Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

Chăm sóc người già: Trên cả yêu thương

Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

Bí quyết giảm đầy hơi nhanh từ chuyên gia tiêu hóa

26/04/2026 11:34

Cảm giác đầy hơi, chướng bụng là nỗi ám ảnh của không ít người. Dưới góc nhìn y khoa,...

Con gặp khó khăn khi cầm bút, cha mẹ nên làm gì?

26/04/2026 09:19

Nhiều trẻ gặp khó khăn trong việc cầm bút đúng cách, dẫn đến kém tự tin ở trường. Cha mẹ...

Đau mỏi cơ, chuột rút khi du lịch: Xử trí thế nào để không gián đoạn hành trình?

26/04/2026 08:30

Tình trạng đau mỏi cơ khi leo dốc hay chuột rút bất ngờ lúc bơi lội là trải nghiệm phổ...

Kiến thức sống khỏe

Bác sỹ ơi Tôi nên ăn bao nhiêu hàu để tăng ham muốn tình dục?

11/04/2024 16:13

Năm nay tôi 43 tuổi và hoàn toàn khỏe mạnh nhưng đời sống tình dục thời gian gần đây có phần kém hơn trước. Tôi nghe nhiều người nói nam giới ăn hàu có thể tăng ham muốn tình dục. Bác...

Khỏe đẹp Bí quyết giữ làn da tươi trẻ, không lo suy giảm collagen

11/04/2024 15:57

Tuổi tác tăng cao gây suy giảm collagen, dẫn tới những dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, da chảy xệ. Bạn nên chăm sóc da thế nào để duy trì đủ lượng collagen cho làn da tươi trẻ?

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ 5 lợi ích sức khoẻ của lá neem trong mùa Hè

11/04/2024 15:24

Lá neem có tên khoa học là Azadirachta indica, được biết đến nhiều trong y học cổ truyền. Theo bác sĩ Shweta Jaiswal, chuyên gia dinh dưỡng cấp cao, Bệnh viện Sharda (Ấn Độ), việc kết hợp...

Khỏe đẹp Muốn giảm mỡ bụng, trước tiên cần kiểm soát stress

11/04/2024 15:05

Giảm cân, giảm mỡ bụng bằng chế độ ăn kiêng kham khổ có thể phản tác dụng. Nguyên nhân là do cơ thể có xu hướng tích tụ mỡ ở vòng eo khi bạn bị căng thẳng, stress kéo dài.

Ung thư Cách xây dựng chế độ ăn uống hỗ trợ phòng ngừa ung thư

11/04/2024 11:03

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa bệnh ung thư. Để giảm nguy cơ mắc bệnh lý nguy hiểm này, bạn nên cắt giảm một số thực phẩm, đồ uống kém lành mạnh như...

Sung mãn Ăn 5 phần trái cây và rau củ mỗi ngày giúp nâng cao đời sống tình dục

11/04/2024 10:58

Nghiên cứu cho thấy ăn 5 phần trái cây và rau củ mỗi ngày có thể là một trong những "chìa khóa" để đời sống tình dục viên mãn hơn.

Khỏe đẹp Mẹo chăm sóc da dầu mùa Hè

10/04/2024 16:32

Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn...

Dinh dưỡng Căng thẳng quá mức gây suy giảm nhiều chất dinh dưỡng trong cơ thể

10/04/2024 16:17

Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch...

Khỏe đẹp Top 7 bài tập giúp bạn trẻ lâu bất chấp tuổi tác

10/04/2024 15:11

Tập thể dục có mối liên hệ chặt chẽ với sự lão hoá, sức khoẻ và tuổi thọ. Khám phá top 7 bài tập giúp bạn duy trì sự trẻ trung và năng động bất chấp tuổi tác.

Khỏe đẹp Lý do khiến phụ nữ mất ngủ thường xuyên hơn nam giới

10/04/2024 11:31

Nghiên cứu cho thấy, nguyên nhân khiến phụ nữ thường xuyên mất ngủ và có chất lượng giấc ngủ kém hơn nam giới có thể do đồng hồ sinh học của phái nữ chạy nhanh hơn 6 phút.