Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

Chăm sóc da với rau má

Thực đơn mâm cơm cả tuần ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng

Chuyên gia chia sẻ 4 thành phần gây hại có trong dầu gội

Thực phẩm nên ưu tiên khi cần nạp 15gr protein

12/07/2025 16:49

Protein hay chất đạm là chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ sự phát triển và duy trì của cơ...

Hoá chất trong nhựa làm tăng nguy cơ hen suyễn ở trẻ nhỏ?

12/07/2025 16:16

Một nghiên cứu quốc tế quy mô lớn vừa được công bố đã chỉ ra, việc trẻ em tiếp xúc với...

Chăm sóc da với rau má

12/07/2025 05:46

Chiết xuất rau má, loài cây quen thuộc với người Việt Nam, có đặc tính chống viêm, chống...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Liệu tập pilates có thực sự giúp cơ bắp dài ra?

03/05/2025 07:31

Trong những năm gần đây, pilates thường được nhiều người ca ngợi như một phương pháp tập luyện kỳ diệu, giúp kéo dài cơ, mang lại cho người tập một thân hình thon gọn và cao ráo hơn....

Món ngon - Nhà hàng Lên sẵn thực đơn trong tuần đầy đủ dinh dưỡng

02/05/2025 18:12

Dinh dưỡng Chọn sữa đúng cách: 11 điều cần biết

02/05/2025 16:35

Trên thị trường hiện nay, người tiêu dùng đứng trước hàng trăm lựa chọn về sản phẩm sữa: từ sữa tươi, sữa bột, sữa hạt, cho đến sữa công thức. Sự đa dạng này đôi khi trở...

Khỏe đẹp 3 cách giảm cholesterol tự nhiên

02/05/2025 16:07

Cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe bao gồm đột quỵ và bệnh tim. Ngoài dùng thuốc, một số thay đổi về lối sống cũng góp phần cân bằng mức cholesterol.

Yêu trẻ Podcast: Làm gì để trẻ bớt hăm tã trong thời tiết nắng nóng?

02/05/2025 15:05

Thời tiết nắng nóng khiến trẻ nhỏ đổ nhiều mồ hôi. Kết hợp với việc mặc bỉm tã suốt ngày, vùng da nhạy cảm của bé rất dễ bị hăm tã.

Khỏe đẹp Thói quen chỉ tốn chưa đầy 1 phút giúp tăng cường miễn dịch

02/05/2025 14:44

Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm suy yếu thể trạng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, một hành động đơn giản như tắm nước lạnh trong gần 1...

Dinh dưỡng Bí quyết ăn khoai tây không lo đường huyết tăng cao

02/05/2025 09:45

Khoai tây nổi tiếng là thực phẩm có thể gây tăng đột biến lượng đường trong máu. Tuy nhiên, tác động này phụ thuộc hoàn toàn vào loại khoai và cách chúng được chế biến.

Khỏe đẹp 5 căn bệnh dễ mắc phải khi đánh răng sai cách

02/05/2025 09:30

Đánh răng là thói quen giúp bạn vệ sinh răng miệng mỗi ngày, nhưng đánh răng sai cách cũng có thể khiến bạn gia tăng tỷ lệ mắc một số bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp, não bộ...

Dinh dưỡng 5 sai lầm phổ biến khi sử dụng đồ ăn mang về

02/05/2025 09:01

Đồ ăn mang về tiện lợi nhưng nếu xử lý sai cách, nguy cơ ngộ độc thực phẩm là rất lớn. Các chuyên gia chỉ ra 5 sai lầm phổ biến và hướng dẫn cách khắc phục để ăn uống an toàn

Khỏe đẹp 10 loại "kháng sinh" tự nhiên tốt cho sức khỏe

01/05/2025 13:24

Không chỉ là thực phẩm, nhiều nguyên liệu tự nhiên còn có tác dụng ức chế vi khuẩn, nấm và virus mà không gây tác dụng phụ như thuốc tổng hợp. Dưới đây là 10 loại kháng sinh tự nhiên...