Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

Những rào cản khi nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu

Hệ lụy từ trào lưu bổ sung quá nhiều chất xơ “fibremaxxing”

Cơn bốc hỏa ở nam giới: Nguyên nhân và cách kiểm soát thế nào?

Podcast: Dùng nước nước hầm xương cho trẻ ăn dặm, con vẫn suy dinh dưỡng

Chế độ ăn uống cho người bệnh suy tim bạn cần lưu ý

14/07/2025 11:29

Bệnh suy tim, đặc biệt là suy tim sung huyết xảy ra khi trái tim không bơm máu hiệu quả và không...

Những rào cản khi nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu

04/08/2025 16:16

Hầu như chúng ta đều biết những lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ đối với sự phát triển...

Hệ lụy từ trào lưu bổ sung quá nhiều chất xơ “fibremaxxing”

04/08/2025 16:01

Trào lưu "fibremaxxing" - khuyến khích ăn thật nhiều chất xơ để cải thiện sức khỏe, giảm...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn trong chánh niệm thế nào để giảm cân?

25/05/2025 14:45

Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn trong chánh niệm có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện hệ tiêu hóa. Nhưng liệu phương pháp này có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân không?

Khỏe đẹp Dầu hạt bí ngô có hỗ trợ mọc tóc?

24/05/2025 14:12

Dầu hạt bí ngô đang được quảng bá là phương pháp tự nhiên giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, giúp mọc tóc. Vậy nhận định này có chính xác?

Món ngon - Nhà hàng “Bỏ túi” thực đơn 7 ngày trong tuần ngon miệng – đủ chất

23/05/2025 19:10

Dinh dưỡng Muốn ăn ít lại mà không đói, hãy thử ăn cay

23/05/2025 17:30

Theo nghiên cứu của trường Đại học Pennsylvania (Mỹ), thêm một chút ớt cay vào bữa ăn có thể là một chiến lược hiệu quả để cắt giảm lượng calo.

Yêu trẻ Bé 6 tuổi suýt hoại tử ngón tay vì vòng khoá cửa

23/05/2025 16:55

Gần đây, Bệnh viện Nhi Hà Nội tiếp nhận một trường hợp cấp cứu hy hữu: bệnh nhi 6 tuổi nhập viện với tình trạng sưng nề nghiêm trọng ở ngón tay giữa do mắc kẹt trong vòng kim loại...

Khỏe đẹp Những lỗi sai thường gặp khi dũa móng tay

23/05/2025 14:20

Dũa móng tay tưởng chừng là việc đơn giản, nhưng nếu thực hiện sai cách, bạn có thể vô tình làm hỏng móng, khiến chúng trở nên yếu, dễ gãy hoặc bong tróc. Dưới đây là những lỗi...

Mắt Mắt kính chống ánh sáng xanh có thực sự hiệu quả?

23/05/2025 14:13

Kính chống ánh sáng xanh đang trở thành một lựa chọn phổ biến, được nhiều người tin dùng để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính và...

Khỏe đẹp Rèn thể lực hiệu quả từ vài phút tập luyện

23/05/2025 13:40

Không cần đến phòng gym hay thay đổi thời gian biểu, chỉ với vài phút vận động ngắn mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tinh thần và kéo dài tuổi thọ.

Dinh dưỡng Mùa Hè, mùa của trái cây giàu chất chống oxy hóa

23/05/2025 13:33

Mùa Hè là mùa của những loại trái cây mọng nước, tươi ngon và đặc biệt giàu polyphenol. Đây là nhóm dưỡng chất thực vật có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi...