5 sai lầm tai hại của phụ huynh về cận thị ở trẻ
06/07/2023 16:35
Cận thị dần trở nên phổ biến ở trẻ em nhưng không phải cha mẹ nào cũng hiểu rõ về nó để chăm sóc tốt khi con mắc. Cùng tìm hiểu 5 sai lầm phổ biến nhất của phụ huynh về cận thị.
Lợi ích của chế độ ăn giàu vitamin K
06/07/2023 13:15
Vitamin K là vi chất thiết yếu hỗ trợ quá trình đông máu và giúp xương khỏe mạnh. Chế độ ăn đầy đủ vitamin K có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề liên quan tới tuổi già như loãng xương,...
Cảnh giác với 6 yếu tố nguy cơ gây ung thư da
06/07/2023 10:45
Ung thư da hiện nay là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất trên thế giới. Vì vậy, để chủ động bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh, bạn nên xác định được một số...
Gợi ý 5 bữa sáng lành mạnh giúp cân bằng hormone
06/07/2023 10:10
Duy trì cân bằng nội tiết tố là yếu tố quan trọng với sức khỏe toàn diện. Một trong những biện pháp giúp bạn điều hòa hormone là bắt đầu ngày mới với bữa sáng lành mạnh, giàu dinh...
Protein nạc giúp trao đổi chất nhanh hơn sau tuổi 50
06/07/2023 09:40
Khi nhiều tuổi, quá trình trao đổi chất chậm dần, khiến bạn khó giảm cân hơn. Điều này do một số yếu tố, từ sự thay đổi nồng độ của một số hormone đến mất khối lượng cơ...
Loại thịt nào tốt cho sức khỏe?
05/07/2023 16:18
Thịt là thực phẩm bổ dưỡng, có giá trị dinh dưỡng lớn bởi hàm lượng protein cao. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thịt đều tốt cho sức khỏe. Vậy loại thịt nào tốt với cơ...
Infographic: Cách làm xốt pesto đơn giản mà chuẩn vị
05/07/2023 14:06
Xốt pesto là một trong những loại nước xốt truyền thống của Ý, thường được dùng trong các món pizza, mì Ý. Đặc biệt, loại nước xốt này chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe,...
Lợi ích của việc ăn sushi đúng cách
05/07/2023 10:45
Sushi là một món ăn truyền thống của người Nhật và đã được phổ biến ở rất nhiều quốc gia trên thế giới. Nhờ vào nguồn dinh dưỡng phong phú, tốt cho sức khỏe, hương vị hấp...