Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

Podcast: Có nên dùng kem chống nắng cho trẻ nhỏ?

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

25/04/2026 16:40

Trong sinh hoạt hàng ngày hoặc khi đi du lịch, trẻ nhỏ có thể gặp chấn thương dẫn đến chảy...

Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

25/04/2026 16:36

Hiểu sai về vai trò và cách sử dụng protein trong chế độ ăn giảm cân có thể dẫn đến những...

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

25/04/2026 16:02

Giữ vóc dáng thon gọn như người Hàn Quốc có thể là mong muốn của nhiều người, nhưng điều...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bị da nhờn nên tránh ăn gì?

21/12/2021 07:40

Bên cạnh thói quen chăm sóc da với các sản phẩm làm đẹp, các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cũng góp phần điều tiết dầu trên da. Hãy cùng Sức khỏe + khám phá da dầu nên nên tránh ăn...

Khỏe đẹp Nên ăn uống thế nào để hồi phục sức khỏe sau cơn say?

20/12/2021 16:19

Nhức đầu, buồn nôn, chóng mặt, kiệt sức là hậu quả khó tránh khi bạn lỡ “quá chén” rượu, bia và nhiều thức uống có cồn khác. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng...

Dinh dưỡng Thói quen ăn sáng khiến bạn già đi nhanh chóng

20/12/2021 13:50

Ăn sáng không đúng cách, đúng món có thể khiến bạn ngày càng già đi trông thấy so với những người cùng tuổi. Dưới đây là một số thói quen ăn sáng có thể là "thủ phạm" khiến da lão...

Nội tiết Gợi ý các thực phẩm giúp hỗ trợ điều trị đái tháo đường

20/12/2021 10:55

Chế độ ăn uống thường ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường huyết của một người. Do đó, người bệnh đái tháo đường nên chú ý chọn các thực phẩm lành mạnh,...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh giúp giữ ấm cơ thể

19/12/2021 16:21

Các chất béo lành mạnh rất tốt cho sức khoẻ, giúp tạo năng lượng giữ ấm cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh giúp giữ ấm mà...

Khỏe đẹp Bỏ túi cách loại bỏ mụn đầu đen an toàn, hiệu quả ngay tại nhà

18/12/2021 12:06

Mụn đầu đen là “nỗi ám ảnh” của rất nhiều người vì chúng thường xuất hiện ở đầu mũi, má... gây mất thẩm mỹ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể “đánh bay” những hạt mụn đầu...

Dinh dưỡng Ăn bánh mì như thế nào để không lo tăng cân?

18/12/2021 12:00

Lo ngại ăn bánh mì sẽ gây béo, không ít chị em tránh xa món ăn này khi thực hiện chế độ ăn kiêng, giảm cân. Trong thực tế, bạn vẫn có thể ăn bánh mì mà không lo tăng cân, nếu thực hiện theo...

Dinh dưỡng Bổ sung thực phẩm giàu mangan tăng cường miễn dịch

18/12/2021 08:30

Mangan là một khoáng chất vi lượng đóng vai trò quan trọng trong chức năng thần kinh, giảm nguy cơ loãng xương và chống viêm, hấp thụ chất dinh dưỡng, bảo vệ hệ miễn dịch. Dưới đây là...

Khỏe đẹp Những lưu ý khi tẩy tế bào chết trong mùa Đông

18/12/2021 08:23

Tẩy tế bào chết là phương pháp loại bỏ các lớp tế bào biểu bì bong tróc cùng chất bã nhờn, bụi bẩn bám trên da. Hướng dẫn sau sẽ giúp bạn thực hiện tẩy tế bào chết toàn thân hiệu...

Món ngon - Nhà hàng Mâm cơm cuối tuần đầy đặn ai cũng “tấm tắc khen ngon”

17/12/2021 20:10

Nấu gì để vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng lại phù hợp với tất cả thành viên trong gia đình? Nếu còn suy nghĩ bạn hãy tham khảo mâm cơm 4 món dưới đây nhé!