Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

Podcast: Có nên dùng kem chống nắng cho trẻ nhỏ?

Bí quyết khỏe đẹp của nữ doanh nhân U90

Cầm máu đúng cách: Những bước cần thực hiện ngay

25/04/2026 16:40

Trong sinh hoạt hàng ngày hoặc khi đi du lịch, trẻ nhỏ có thể gặp chấn thương dẫn đến chảy...

Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

25/04/2026 16:36

Hiểu sai về vai trò và cách sử dụng protein trong chế độ ăn giảm cân có thể dẫn đến những...

3 bí quyết của người Hàn Quốc giúp giữ dáng thon gọn và khỏe mạnh

25/04/2026 16:02

Giữ vóc dáng thon gọn như người Hàn Quốc có thể là mong muốn của nhiều người, nhưng điều...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cách bổ sung chất chống oxy hóa từ thực phẩm

27/12/2021 13:40

Chất chống oxy hóa (antioxidant) hỗ trợ cơ thể chống chọi với các tác nhân có hại như bệnh tật, ô nhiễm không khí, tia cực tím… Bạn có thể bổ sung chất chống oxy hóa cho cơ thể qua các...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn trong tuần hấp dẫn, dễ làm

27/12/2021 10:45

Miền Bắc đang bước vào những ngày Đông lạnh giá. Tạp chí Sức khỏe+ gợi ý bạn thực đơn tuần toàn món dễ làm giúp bạn không phải đau đầu suy nghĩ “lạnh như thế này ăn gì cho...

Dinh dưỡng Gợi ý thực đơn chi tiết cho người bệnh đái tháo đường

27/12/2021 09:52

Nhiều người mới được chẩn đoán bệnh đái tháo đường thường gặp khó khăn trong việc thay đổi chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết. Nếu chưa biết mình nên ăn uống thế...

Sung mãn Tại sao nên quan hệ tình dục thường xuyên?

26/12/2021 15:15

Bên cạnh việc mang lại khoái cảm, tình dục có nhiều lợi ích khác có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Khỏe đẹp Thói quen ban đêm khiến bạn tăng cân âm thầm

25/12/2021 15:33

Đối với một số người, việc giảm cân vô cùng khó khăn dù cho ăn kiêng liên tục. Tuy nhiên, nhiều người sẽ không ngờ rằng những thói quen vào ban đêm vô tình khiến bản thân tăng cân.

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý cách nấu kim chi hầm thịt chua cay ngon khó cưỡng

24/12/2021 16:41

Cuối tuần này, Bắc Bộ đón đợt không khí lạnh mới, nhiệt độ thấp nhất có nơi dưới 10 độ C. Còn gì tuyệt vời hơn khi có một nồi kim chi hầm thịt nóng hổi trong mâm cơm gia đình.

Khỏe đẹp 3 bài tập giảm mỡ đùi giúp bạn có đôi chân thon gọn

24/12/2021 16:31

Ngoài thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống lành mạnh, các bài tập làm săn chắc cơ chân cũng có thể giúp bạn sở hữu một đôi chân đáng mơ ước. Sức khỏe+ giới thiệu 3 bài...

Khỏe đẹp Cách theo dõi cân nặng trong quá trình giảm cân

24/12/2021 15:06

Một chiếc cân là người "đồng hành" không thể thiếu trong quá trình giảm cân, giảm béo. Tuy nhiên, đâu là thời điểm đo cân nặng giúp bạn theo dõi tốc độ giảm cân chính xác?

Khỏe đẹp Cách vệ sinh nồi chiên không dầu

23/12/2021 17:13

Sử dụng nồi chiên không dầu có bền bỉ hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách vệ sinh và bảo quản. Hướng dẫn sau giúp bạn có nồi chiên không dầu đảm bảo vệ sinh khi nấu các món ăn...

Món ngon - Nhà hàng Cách pha một ly chocolate nóng thơm ngon cho ngày Giáng sinh

23/12/2021 17:11

Chocolate nóng là một thức uống khiến bao người mê mẩn mỗi dịp Đông về. Giáng sinh sắp đến còn gì tuyệt vời hơn khi tự tay làm ly chocolate thưởng thức cùng gia đình.