Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

Mối liên hệ giữa sức khoẻ đường ruột và chứng tự kỷ ở trẻ

Bí quyết chăm sóc da khi đi máy bay

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

29/04/2026 17:45

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt với người cao tuổi. Tình...

3 điểm chung của những người sở hữu sức khỏe “vàng”

29/04/2026 13:16

Để cải thiện sức khỏe, nhiều người thường tìm đến các phương pháp phức tạp. Tuy...

Chọn đồ chơi an toàn: Đừng để "niềm vui" trở thành hiểm họa

29/04/2026 10:10

Nếu không được kiểm soát kỹ, đồ chơi có thể tiềm ẩn nguy cơ hóc dị vật hoặc chấn...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thực phẩm phổ biến gây suy yếu hệ miễn dịch

20/07/2021 12:20

Bên cạnh dùng thuốc, thực phẩm chức năng, ăn uống cũng là điều quan trọng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh trong mùa dịch. Tuy nhiên, một số nhóm thực phẩm sau có thể gây suy yếu hệ miễn...

Khỏe đẹp Bạn nên bổ sung những loại vitamin nào trong mùa dịch COVID-19?

19/07/2021 16:33

Việc tăng cường sức đề kháng vô vùng quan trọng, trong đó bổ sung vitamin cũng rất thiết yếu nhất là trong giai đoạn dịch COVID-19 bùng phát. Dưới đây là những loại vitamin bạn nên bổ...

Khỏe đẹp Những điều nên làm để kiểm soát căng thẳng, lo âu vì dịch bệnh

19/07/2021 11:38

Tình hình dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến chúng ta dễ gặp căng thẳng, lo âu về dịch bệnh, công việc, tài chính, hạn chế tiếp xúc với người xung quanh… Dưới đây là một...

Khỏe đẹp Bài tập đơn giản giúp giảm đau cổ khi làm việc lại nhà

19/07/2021 07:37

Ngồi sai thư thế, bàn ghế không phù hợp trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau nhức cơ thể, mỏi cổ khi làm việc tại nhà. Dưới đây là 5 gợi ý cho bạn về bài tập đơn giản giúp...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý thực đơn cả tuần đầy đủ dinh dưỡng

18/07/2021 20:29

Với gợi ý thực đơn đủ cho 7 ngày dưới đây, gia đình bạn sẽ có những bữa cơm thật ngon miệng và đủ dinh dưỡng, giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian nấu nướng mà không phải vắt...

Nội tiết Đái tháo đường: Cách cách kiểm soát đường huyết sau bữa ăn

18/07/2021 10:20

Tình trạng đường huyết tăng cao đột biến sau ăn có lẽ không phải khái niệm quá xa lạ với người bệnh đái tháo đường. Nhưng liệu bạn đã biết phải làm thế nào để ngăn đường...

Khỏe đẹp 6 thói quen thường ngày tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch COVID-19

17/07/2021 15:00

Trong thời dịch bệnh COVID-19 có những diễn biến phức tạp, việc nâng cao sức khỏe thể chất cần được đặc biệt coi trọng để ngăn ngừa bệnh. Duy trì 6 thói quen dưới đây để nâng...

Dinh dưỡng Nguyên tắc ăn uống cho người bệnh đái tháo đường mắc biến chứng tim mạch

17/07/2021 10:26

Nếu không kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh đái tháo đường có thể gặp phải các biến chứng tim mạch, làm tăng nguy cơ tử vong do đau tim, đột quỵ. Để kiểm soát đái tháo...

Chăm già Phòng ngừa đột quỵ não với chế độ dinh dưỡng lành mạnh

17/07/2021 09:41

Đột quỵ não (hay tai biến mạch máu não) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm, có thể để lại di chứng nặng nề với người bệnh. Một lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng khoa học...

Sung mãn 8 loại thực phẩm giúp nâng cao chất lượng “tinh binh” cho chàng

16/07/2021 17:11

Hiện nay tỷ lệ nam giới vô sinh hiếm muộn ngày càng tăng cao, trong số đó nam giới có tinh trùng yếu, tinh trùng bất thường chiếm tỷ lệ lớn. Vậy trong chế độ ăn hàng ngày cần chú ý bổ...