Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết giúp bạn yên tâm uống cà phê mà không lo răng bị ố vàng

14/10/2021 08:43

Cà phê là thức uống yêu thích của rất nhiều người nhưng đây có thể là nguyên nhân dẫn đến hàm răng bị ố vàng, xỉn màu. Dưới đây là 8 bí quyết để bảo vệ răng trắng sáng mà không...

Sung mãn 10 dấu hiệu cảnh báo nam giới bị suy giảm testosterone

13/10/2021 21:04

Sau 30 tuổi, nồng độ testosterone ở nam giới có thể suy giảm. Nhưng nếu mức testosterone quá thấp có thể gây ra một loạt các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.

Dinh dưỡng Thêm 4 nguyên liệu này để bổ sung protein cho món salad

13/10/2021 15:50

Những người theo chế độ ăn nền thực vật, những người ăn chay hoặc thuần chay sẽ thường lo lắng về việc bị thiếu protein trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Thế nhưng, chỉ cần...

Chăm già Người cao tuổi cần chú ý gì tới chế độ dinh dưỡng thường ngày?

13/10/2021 15:42

Người cao tuổi cần chủ động duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dinh dưỡng để đảm bảo duy trì sức khỏe. Theo đó, có chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp bạn kéo dài tuổi...

Khỏe đẹp “Điểm mặt” những tác hại khôn lường khi đi giày cao gót hàng ngày

13/10/2021 14:51

Giày cao gót dần trở thành “vật bất ly thân” của nhiều phụ nữ khi đi ra ngoài, nó giúp người sử dụng trông nữ tính, duyên dáng và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, nếu thường xuyên đi giày cao...

Dinh dưỡng 6 sai lầm trong cách ăn trứng mà bạn nên tránh

13/10/2021 11:08

Mặc dù có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu cách ăn trứng của bạn không đúng có thể gây ra tác dụng ngược đối với cơ thể. Dưới đây là 6 sai lầm trong cách ăn trứng mà bạn nên tránh.

Yêu trẻ Chăm sóc trẻ khỏe mạnh khi gió mùa về

13/10/2021 10:30

Trời trở gió cũng là lúc các bậc phụ huynh đặc biệt lo lắng cho sức khỏe của con mình bởi đây chính là thời điểm trẻ nhỏ dễ mắc bệnh. Một số lưu ý dưới đây sẽ giúp cha mẹ chăm...

Khỏe đẹp Chế độ ăn uống kích thích mọc tóc tự nhiên

12/10/2021 22:03

Để có mái tóc chắc khỏe cần bổ sung vào chế độ ăn uống các chất như protein, sắt, biotin. Dưới đây là chế độ ăn uống kích thích mọc tóc mà bạn nên biết.

Sung mãn 4 điều phụ nữ không nên làm sau khi “yêu”

12/10/2021 21:59

Để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, chị em phụ nữ sau khi làm quan hệ tình dục nên tránh làm những việc dưới đây.

Khỏe đẹp 9 bài tập “đánh bay” mỡ thừa vùng lưng và nách tại nhà

12/10/2021 14:09

Ngoài mỡ bụng, mỡ đùi bạn nên chú ý đến việc loại bỏ mỡ thừa ở vùng lưng và nách để có một thân hình hoàn hảo. Dưới đây là 9 bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với mọi lứa tuổi nếu...