giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp Nên duy trì tần suất rèn luyện sức mạnh như thế nào để giảm cân?

24/01/2024 17:19

Rèn luyện sức mạnh (Strength Train) là một phần quan trọng của quá trình giảm cân. Bằng cách duy trì tần suất rèn luyện sức mạnh phù hợp, bạn có thể xây dựng cơ bắp, tăng cường trao...

Khỏe đẹp Bật mí 4 cách giúp chị em giảm cân an toàn tại nhà

18/01/2024 15:19

Giảm cân làm đẹp là nhu cầu của nhiều người nhưng cần có một cách giảm cân an toàn để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình.

Khỏe đẹp Ăn quả hồng giúp giảm cân và tăng miễn dịch

16/01/2024 18:01

Ăn hồng hằng ngày không chỉ có tác dụng giúp giảm cân mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó chống lại cảm cúm và virus trong mùa Đông giá lạnh.

Xã hội Bác sĩ chia sẻ 6 dấu hiệu có thể cảnh báo bệnh ung thư phổi

12/01/2024 08:47

Ung thư phổi là căn bệnh ung thư phổ biến và có nguy cơ tử vong cao nếu không được điều trị kịp thời. Vậy dấu hiệu nhận biết bệnh sớm thế nào?

Dinh dưỡng 4 chất bổ sung không giúp giảm cân nhiều như bạn nghĩ

11/01/2024 11:06

Giảm cân không phải là điều dễ dàng, nhiều người có xu hướng tìm kiếm các loại thực phẩm bổ sung để thúc đẩy quá trình này. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng hỗ trợ mục...

Da liễu Giảm cân giúp cải thiện bệnh vẩy nến?

10/01/2024 10:58

Vẩy nến là một bệnh lý da liễu mạn tính phổ biến hiện nay, xảy ra ở mọi đối tượng và lứa tuổi. Nhiều người thắc mắc giảm cân có giúp cải thiện các triệu chứng bệnh vẩy nến...

Khỏe đẹp Thực hiện chế độ ăn low-carb thế nào để giảm cân bền vững?

29/12/2023 16:23

Nhiều người thực hiện chế độ ăn low-carb hay ít tinh bột với mục tiêu giảm cân, cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, lựa chọn thực phẩm phù hợp trong thực đơn low-carb có thể giúp bạn...

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe ấn tượng của tỏi đen

24/12/2023 14:30

Tỏi đen không phải là loại thực vật có sẵn trong tự nhiên, mà được tạo ra khi tỏi trắng được ủ lên men trong điều kiện đặc biệt. Dưới đây, cùng khám phá 5 lợi ích sức khỏe...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cảnh báo ung thư ruột bạn không nên bỏ qua

19/12/2023 15:22

Với nhiều bệnh ung thư, bao gồm ung thư ruột thì phát hiệm sớm chính là "chìa khóa" cho việc điều trị hiệu quả. Vậy dấu hiệu nhận biết ung thư ruột thế nào?

Khỏe đẹp Lưu ý giúp chị em giảm béo, tăng cơ sau tuổi 40

16/12/2023 14:29

Những thay đổi về nội tiết sau tuổi 40 làm tốc độ trao đổi chất chậm lại, khiến chị em khó giảm cân hơn. Một vài bí quyết tập luyện, sinh hoạt và ăn uống giúp phụ nữ giảm mỡ,...