hoạt động thể chất - các bài viết về hoạt động thể chất, tin tức hoạt động thể chất

Khỏe đẹp Thói quen có thể giúp phòng ngừa 9 loại ung thư

20/08/2023 16:33

Một nghiên cứu cho thấy, tập luyện cardio điều độ giúp giảm tới 42% nguy cơ mắc 9 loại ung thư khác nhau.

Xã hội Lười vận động dễ "làm bạn" với đái tháo đường

12/08/2023 23:26

Hiện nay, nhiều người đang lãng quên sức khỏe của bản thân bằng việc "siêng ngồi, lười vận động", từ đó gây ra các căn bệnh nguy hiểm như đái tháo đường.

Xã hội Lười vận động: "Thủ phạm" gây béo phì ở trẻ

10/08/2023 16:32

Hiện nay, đa số trẻ thường dành nhiều thời gian rảnh để xem tivi, chơi game hay xem điện thoại mà không vận động. Điều này rất nguy hiểm bởi sẽ hình thành cho trẻ thói quen xấu, tăng...

Xã hội Hiểm họa từ “bệnh” lười vận động

08/08/2023 17:15

Khỏe đẹp Chỉ vài phút hoạt động mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư

29/07/2023 11:35

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, hoạt động thể chất từ 4-5 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư.

Khỏe đẹp 8 thói quen đơn giản có thể kéo dài tuổi thọ

25/07/2023 14:21

Theo một nghiên cứu vừa được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ vào ngày 24/7, việc áp dụng một số thói quen đơn giản, lành mạnh ở tuổi trung niên...

Yêu trẻ Giúp trẻ phát triển cơ bắp như thế nào?

07/06/2023 08:36

Phát triển cơ bắp có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Một số điều chỉnh trong chế độ ăn uống và sinh hoạt giúp trẻ tăng cường cơ bắp.

Khỏe đẹp Thường xuyên tập thể dục giúp tăng khả năng chịu đau

06/06/2023 11:04

Trong một nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người thường xuyên tập thể dục có khả năng chịu đau tốt hơn so với người ít vận động.

Khỏe đẹp Mối liên hệ giữa mật độ xương và chứng sa sút trí tuệ

25/03/2023 13:50

Một nghiên cứu được công bố trên Neurology - Tạp chí y khoa của Học viện Thần kinh Hoa Kỳ - cho thấy những người có mật độ xương thấp có thể tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ.

Ung thư Hoạt động thể chất giúp giảm tỷ lệ ung thư tái phát

23/03/2023 10:42

Nghiên cứu gần đây cho thấy, hoạt động thể chất có thể giúp làm giảm nguy cơ tái phát ung thư ở những bệnh nhân đã được điều trị ung thư ruột kết trước đó.