15/08/2022 11:50
Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể chúng ta. Việc duy trì và điều hòa lượng nước trong cơ thể bằng cách uống nước là cần thiết. Để nước phát huy hiệu quả và không gây...
02/08/2022 09:59
Rất khó để xác định nguyên nhân dẫn đến tình trạng huyết áp cao. Tuy nhiên theo các chuyên gia, những thực phẩm ăn hàng ngày cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp của bạn...
23/07/2022 11:16
Ngoài yếu tố di truyền, nghiên cứu chỉ ra rằng, một số yếu tố nguy cơ từ thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe não bộ, tăng tốc độ lão hóa và sa sút trí tuệ.
27/04/2022 14:31
Kali là một trong những chất điện giải tham gia vào nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Nhu cầu kali tăng cao trong thời tiết nắng nóng, khi bạn đổ mồ hôi nhiều hơn.
26/11/2021 13:21
Tai biến mạch máu não là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, chỉ đứng sau nhồi máu cơ tim và ung thư. Vậy làm thế nào để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này?
13/09/2020 15:43
Chúng ta thường có xu hướng vứt bỏ vỏ chanh và chỉ giữ lại phần thịt quả. Tuy nhiên, mới đây các nghiên cứu đã phát hiện các hợp chất thiết yếu trong vỏ chanh mang lại rất nhiều...
08/09/2020 13:36
Cỏ lúa mì được biết đến là một “siêu thực phẩm” cung cấp các giá trị dinh dưỡng cao giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
04/09/2020 08:37
Sau một đêm dài, thức ăn có trong dạ dày được tiêu hóa hết, bữa sáng trở nên rất quan trọng với các cơ quan trong hệ tiêu hóa đồng thời giúp cơ thể có được năng lượng cần thiết.
16/06/2020 16:12
Bác sỹ đưa ra lời khuyên trước khi hiến máu, bạn nên tránh ăn một số thực phẩm chứa nhiều chất béo, thực phẩm chứa aspirin, thực phẩm hạn chế hấp thụ sắt… để đảm bảo sức...
15/06/2020 16:54
Chất điện giải bao gồm những chất dịch khoáng có vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng tim, thần kinh và thúc đẩy hoạt động cơ. Do đó, những người thường xuyên vận...