huyết áp - các bài viết về huyết áp, tin tức huyết áp

Khỏe đẹp Sau tuổi 40 cần lưu ý những tình trạng sức khoẻ nào?

10/12/2024 11:35

Bước sang tuổi tứ tuần, cơ thể con người bắt đầu có những thay đổi sinh lý tự nhiên, đồng thời cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều bệnh lý. Sau đây là những bệnh phổ biến thường...

Dinh dưỡng Vitamin D giúp hạ huyết áp ở nhóm người cao tuổi?

28/11/2024 22:07

Huyết áp cao được ví như một “kẻ thù” luôn âm thầm đe doạ sức khoẻ của người cao tuổi. Ngoài việc kiểm soát cân nặng thì mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra thêm 1 giải pháp giúp...

Dinh dưỡng Nghiên cứu mới hé lộ bí quyết bảo vệ sức khoẻ tim mạch nhờ vitamin B3

26/11/2024 14:02

Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Báo cáo Khoa học (Scientific Reports) đã chứng minh, việc bổ sung vitamin B3 vào chế độ ăn uống giúp làm giảm nguy cơ tử vong do nhiều...

Khỏe đẹp Vitamin D giúp hạ huyết áp ở người cao tuổi béo phì?

13/11/2024 16:17

Một nghiên cứu mới cho thấy, việc bổ sung vitamin D có thể làm giảm huyết áp ở người cao tuổi béo phì, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tâm thần kinh Người bệnh huyết áp cao nên làm gì sau khi thức dậy?

12/11/2024 14:27

Người bệnh huyết áp cao thường đối mặt với những biến động huyết áp vào buổi sáng. Những thói quen đơn giản như tăng cường vận động, ăn sáng cân bằng, ngủ đủ giấc…sẽ...

Khỏe đẹp Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?

12/11/2024 08:49

Mặc dù chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng không có một phương pháp nào được xem là “tốt nhất” cho tất cả mọi người. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu xem bạn phù hợp với đi...

Khỏe đẹp Ăn chuối có giúp kiểm soát huyết áp?

11/11/2024 10:59

Chuối ít chất béo, giàu chất xơ cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người thắc mắc tăng huyết áp có nên ăn loại trái cây này?

Khỏe đẹp 5 bài tập người bệnh tăng huyết áp cần tránh để bảo vệ sức khỏe

14/10/2024 17:01

Với hầu hết mọi người, tập thể dục mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, đối với người bệnh tăng huyết áp, một số bài tập có thể khiến huyết áp tăng cao, dẫn...

Hiểu đúng - Dùng đúng Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

24/09/2024 14:23

Phần cùi, vỏ của các loại quả có múi như cam, bưởi thường bị bỏ đi, nhưng đây lại là nguồn chất chống oxy hóa hesperidin dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe.