ngũ cốc nguyên hạt - các bài viết về ngũ cốc nguyên hạt, tin tức ngũ cốc nguyên hạt

Khỏe đẹp 6 thói quen ăn uống để giảm cân nhanh hơn trong mùa Thu

19/10/2022 14:40

Chế độ ăn uống là một yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân. Nghiên cứu cho thấy, thời tiết thay đổi là thời điểm thích hợp để bạn điều chỉnh thói quen ăn uống của mình hỗ...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 4 thói quen ăn sáng để có vòng eo thon gọn

30/08/2022 15:20

Việc điều chỉnh một số thói quen ăn sáng có thể mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm cân và giữ cho vòng eo thon gọn.

Khỏe đẹp 6 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa

28/07/2022 10:42

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng và làm chậm quá trình lão hóa. Có một số loại thực phẩm bạn nên ăn để có vòng eo thon gọn cùng với làn da tươi trẻ.

Khỏe đẹp 5 thói quen ăn sáng giúp "đánh bay" mỡ bụng hiệu quả

09/06/2022 16:50

Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Chính vì vậy, dù bạn đang muốn giảm cân, giảm mỡ bụng cũng không nên bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm thế nào...

Dinh dưỡng Nghiên cứu: Ảnh hưởng của ngũ cốc nguyên hạt tới lượng đường huyết

08/01/2022 11:42

Người bệnh đái tháo đường thường được khuyên nên lựa chọn các thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt để đảm bảo kiểm soát đường huyết. Bạn có biết tại sao lại như vậy? Ngũ...

Thần kinh Hướng dẫn giúp người bệnh run tay chân ăn uống dễ dàng hơn

18/08/2020 15:33

Người bị run tay chân thường gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động thường ngày, bao gồm cả việc cầm thìa, bát đũa… khi ăn. May mắn là vẫn có một số mẹo giúp bạn ăn...

Phòng bệnh chủ động Chế độ dinh dưỡng có thể giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2

11/07/2020 18:16

Đái tháo đường type 2 là một bệnh mạn tính có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm trên toàn bộ cơ thể. Một số nghiên cứu mới trên Tạp chí British Medical chỉ ra rằng, chế độ dinh...

Dinh dưỡng Bụng phẳng, eo thon chỉ với những thực phẩm này

30/06/2020 09:50

Bụng phẳng, eo thon là mong muốn của đa số chị em phụ nữ. Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình xây dựng thể hình lý tưởng.

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có ăn được bánh mì không?

15/06/2020 18:36

Bánh mì là một thực phẩm phổ biến nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, do có chứa nhiều carbohydrate, nhiều người bệnh đái tháo đường thường lo lắng không biết mình có...