phụ nữ mãn kinh - các bài viết về phụ nữ mãn kinh, tin tức phụ nữ mãn kinh

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp giảm nguy cơ mắc “sương mù não”

08/10/2024 16:40

“Sương mù não” là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ mãn kinh. Tin tốt là có một số thực phẩm quen thuộc có thể giúp ngăn ngừa tình trạng "sương mù não" hiệu quả.

Khỏe đẹp Chị em nên làm gì để cải thiện chức năng cơ sàn chậu?

19/09/2024 14:05

Cũng như các nhóm cơ khác trong cơ thể, cơ sàn chậu cũng cần được chị em phụ nữ rèn luyện thường xuyên để duy trì chức năng tối ưu, giảm nguy cơ tiểu són, tiểu không tự chủ.

Khỏe đẹp 4 động tác giãn cơ hiệu quả sau đi bộ

26/08/2024 11:58

Đi bộ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu không khởi động và thả lỏng đúng cách có thể khiến bạn bị đau mỏi cơ bắp. Bạn nên kết thúc buổi đi bộ bằng một số động tác...

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống dành cho phụ nữ sau tuổi 50

19/02/2024 11:31

Chế độ ăn uống của phụ nữ ngoài tuổi 50 cần đáp ứng được các tiêu chí như giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện triệu chứng mãn kinh, bảo vệ não bộ và sức khỏe nói chung.

Điểm tin Một phụ nữ 69 tuổi bị thủng tử cung do đặt vòng tránh thai suốt 30 năm

28/09/2023 17:01

Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Bạch Mai vừa tiếp nhận và xử trí cho một nữ bệnh nhân 69 tuổi bị viêm phúc mạc, thủng tử cung do tiền sử đặt vòng tránh thai từ 30 năm trước.

Dinh dưỡng Lưu ý về dinh dưỡng cho phụ nữ ngoài tuổi 40

24/07/2023 12:50

Phụ nữ ở tầm tuổi ngoài 40 đang ở trong giai đoạn tiền mãn kinh. Chế độ dinh dưỡng với thực phẩm lành mạnh giúp chị em vượt qua những thay đổi của cơ thể một cách dễ dàng hơn.

Sức khỏe môi trường Ô nhiễm không khí khiến xương giòn và dễ gãy hơn

25/02/2023 10:29

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, mối liên hệ đáng lo ngại giữa mức độ ô nhiễm không khí và tình trạng mất xương nhanh hơn do loãng xương.

Khỏe đẹp Loãng xương ở phụ nữ: Làm thế nào để phòng ngừa?

24/03/2022 19:29

Loãng xương là hiện tượng xương mỏng dần, các chất trong xương ngày càng thưa. Việc này khiến xương dễ gãy, dễ tổn thương. Loãng xương thường gặp ở người cao tuổi, đặc biệt...

Hiểu đúng - Dùng đúng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nội tiết tố nữ Á Âu

20/10/2021 22:28

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nội tiết tố nữ Á Âu hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ, giúp cải thiện các biểu hiện do thiếu hụt nội tiết tố nữ.

Tim mạch Vì sao nguy cơ xơ vữa động mạch thường xảy ra sau tuổi 45?

01/10/2021 09:56

Bước vào ngưỡng tuổi trung niên, nhất là từ sau độ tuổi 45, nhiều bệnh lý bỗng chốc tìm đến, trong đó phổ biến nhất là tình trạng tăng mỡ máu. Nếu không kịp thời ngăn ngừa sẽ...