sức khỏe tinh thần - các bài viết về sức khỏe tinh thần, tin tức sức khỏe tinh thần

Chăm già Học hỏi góc nhìn mới về tuổi thọ từ chuyên gia người Mỹ

02/04/2025 11:40

Từ cuốn sách bán chạy "Outlive: The Science and Art of Longevity" (tựa Việt: “Khoa học và nghệ thuật sống trường thọ”) của BS. Peter Attia, độc giả có thể rút ra 3 cách nhìn mới về tuổi...

Văn hóa Khi nghệ thuật trở thành “liều thuốc” chăm sóc tinh thần

24/03/2025 21:00

Tại thành phố Neuchatel, Thụy Sĩ, các bác sĩ có thể “kê đơn” cho bệnh nhân tham quan bảo tàng nghệ thuật miễn phí như một hình thức trị liệu nghệ thuật.

Văn hóa Định hình lại văn hóa làm việc

19/03/2025 18:11

Tan làm đúng giờ có thể không còn là “tội lỗi”, mà là xu hướng mới giúp người lao động giữ sức, cải thiện sức khỏe tinh thần, cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.

Điểm tin Doomscrolling ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tinh thần?

15/03/2025 11:03

Doomscrolling hay "lướt tin tức tiêu cực" đang được coi là một trong những thói quen có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tinh thần trong thời đại công nghệ số. Làm thế nào để giải...

Tâm thần kinh Ngủ quá ít hay quá nhiều đều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

14/03/2025 11:45

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Nature Mental Health (Anh) đã chỉ ra rằng, ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn 7 tiếng mỗi đêm đều có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và làm tăng...

Xã hội Cha mẹ cần làm gì để bảo vệ con khỏi bạo lực khi hẹn hò?

12/03/2025 16:13

Bạo lực trong hẹn hò không chỉ là những vết thương thể xác, mà còn là những tổn thương tinh thần ảnh hưởng đến lứa tuổi thanh thiếu niên. Làm thế nào để nhận diện và ngăn chặn...

Tâm thần kinh Hạn chế sử dụng điện thoại để tái thiết sức khỏe tinh thần

12/02/2025 10:55

Các chuyên gia cho rằng, giảm thời gian dùng điện thoại hoặc kiểm soát việc sử dụng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần.

Tâm thần kinh Bí quyết biến kỳ nghỉ thành "liều thuốc" phục hồi tinh thần

11/02/2025 09:40

Nếu bạn biết tận dụng thời gian nghỉ ngơi một cách hiệu quả, phù hợp; kỳ nghỉ có thể mang đến những lợi ích lâu dài cho sức khỏe tinh thần.

Ung thư Cách hỗ trợ người bệnh ung thư phổi

02/02/2025 14:55

Khi bạn bè hoặc người thân mắc ung thư, điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm chính là ở bên cạnh họ một cách chân thành, cởi mở và thấu hiểu với cảm xúc của họ. Đôi khi, sự...

Bạn đọc viết Các trò chơi dân gian phổ biến, đặc sắc dịp Tết

28/01/2025 14:10

Tết Nguyên đán không chỉ là dịp để gia đình quây quần, mà còn là thời điểm để cộng đồng tham gia vào các trò chơi dân gian đặc sắc. Những trò chơi này không chỉ góp phần tạo nên...