sức khỏe tinh thần - các bài viết về sức khỏe tinh thần, tin tức sức khỏe tinh thần

Tôi chia sẻ Tết đoàn viên: Khi quê nhà là bến đỗ yêu thương

26/01/2025 12:17

Tết – cái Tết của đất trời, cũng là cái Tết của lòng người, khi mọi nỗi nhớ dồn tụ về một chốn duy nhất: quê nhà. Và Tết chỉ thực sự là Tết khi ta trở về, để lòng mình...

Bác sỹ ơi Giới trẻ và nỗi lo biến đổi khí hậu

13/01/2025 17:35

Biến đổi khí hậu không chỉ tàn phá môi trường, mà còn dấy lên hồi chuông cảnh báo về gánh nặng tâm lý ngày một nặng nề ở giới trẻ.

Tâm thần kinh 10 cách giữ tâm trí luôn khỏe mạnh trong năm 2025

02/01/2025 10:38

Năm 2025 sắp đến và để đón chào năm mới với một tinh thần minh mẫn, lạc quan, hãy thử áp dụng những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả ngay sau đây.

Khỏe đẹp Khi lòng tốt trở thành thói quen, sức khỏe sẽ được cải thiện

27/12/2024 08:30

Vào dịp cuối năm, việc thể hiện lòng tốt và làm những việc tử tế cho người khác là điều thường thấy. Tuy nhiên, một điều thú vị là có nghiên cứu chỉ ra rằng, khi ta biến những...

Xã hội Giảm gánh nặng tài chính nhờ khám sức khỏe định kỳ

19/12/2024 14:43

Kiểm tra sức khỏe định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh tật, bảo vệ sức khỏe mà còn là cách hiệu quả để giảm thiểu chi phí y tế.

Tôi chia sẻ Đâu là những loại thực phẩm nên tránh trước khi đi ngủ?

10/12/2024 17:30

Theo Chuyên gia Dinh dưỡng Toby King (Anh), dưới đây là một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn khó lòng chợp mắt.

Sung mãn Bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần của kình ngư Michael Phelps

07/12/2024 16:05

Michael Phelps, huyền thoại của môn bơi lội, đã giải nghệ sau Thế vận hội Olympics Rio 2016. Kình ngư 39 tuổi dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc sức khỏe tinh thần, duy trì phiên bản tốt...

Xã hội Podcast: Chơi game nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới thế nào?

06/12/2024 14:50

Chơi game thường được xem là một hoạt động giải trí giúp thư giãn sau một ngày học tập, làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu bạn chơi game liên tục trong một thời gian dài thì hoàn toàn...

Văn hóa “Rác” trong điện thoại, gánh nặng tinh thần

28/11/2024 16:06

Trong thời đại kỹ thuật số, việc các thiết bị điện tử như điện thoại chất đầy “rác thải” với những tin nhắn, email, ảnh chụp màn hình… có thể ảnh hưởng tiêu cực tới...

Khỏe đẹp Giảm căng thẳng tinh thần cho bệnh nhân ung thư bằng yoga

26/11/2024 15:55

Việc nhận chẩn đoán ung thư có thể gây căng thẳng và trầm cảm quá mức cho phụ nữ, nhưng trong nghiên cứu mới đây cho thấy tập yoga sẽ giúp xoa dịu cảm xúc tiêu cực đó.