sức khỏe tinh thần - các bài viết về sức khỏe tinh thần, tin tức sức khỏe tinh thần

Khỏe đẹp Ngày Quốc tế Nam giới 2024: Đừng thờ ơ với sức khỏe tinh thần!

19/11/2024 11:38

Theo một nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nam giới thường ít tìm đến sự giúp đỡ khi gặp các vấn đề về sức khỏe tinh thần hơn nữ giới. Điều này có thể dẫn đến...

Tâm thần kinh Nguyên nhân hàng đầu khiến não bộ lão hóa sớm

08/11/2024 10:39

Nghiên cứu mới cho thấy giấc ngủ kém chất lượng có thể khiến não bộ lão hóa nhanh, gia tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Tâm thần kinh Thức dậy sớm vào buổi sáng giúp nâng cao sức khỏe tinh thần

06/11/2024 10:42

Chắc hẳn ai trong chúng ta đều từng nghe qua câu nói “dậy sớm để thành công”. Thành công ở đây không chỉ trong công việc, cuộc sống mà còn về nâng cao sức khỏe. Điều này đã được...

Văn hóa Những “chuyên gia trị liệu bốn chân” ở sân bay

05/11/2024 15:54

Nhiều sân bay trên thế giới áp dụng các chương trình hỗ trợ trị liệu với động vật như chó, lạc đà giúp hành khách giảm bớt căng thẳng, lo âu trước mỗi chuyến bay.

Khỏe đẹp Nuôi chó mang lại nhiều tác động với sức khỏe thể chất – tinh thần

07/10/2024 10:49

Nuôi chó như thú cưng trong nhà không chỉ giúp đẩy lùi những vấn đề về sức khỏe tâm thần như cô đơn, trầm cảm, mà còn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và miễn dịch.

Khỏe đẹp Đi bộ đường dài (Hiking): Hành trình khám phá bản thân và thiên nhiên

02/09/2024 14:00

Đi bộ đường dài (hay còn gọi là hiking) không chỉ là một hoạt động thể chất mà còn là một hành trình khám phá bản thân và thiên nhiên. Hãy cùng nhau khám phá những điều tuyệt vời mà...

Điểm tin Cần quan tâm tới sức khỏe tinh thần của các bậc phụ huynh

30/08/2024 16:45

Tổng y sĩ Mỹ Vivek Murthy cảnh báo, áp lực làm cha mẹ là vấn đề sức khỏe công cộng cần được quan tâm, trong bối cảnh các bậc phụ huynh tại đất nước này đang đối mặt với mức độ...

Yêu trẻ Thanh thiếu niên ở đô thị cần không gian xanh

20/08/2024 14:14

Quy hoạch đô thị với nhiều khoảng không gian xanh, tạo điều kiện thực hiện liệu pháp chữa lành tắm rừng (forest bathing) có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần của thanh thiếu...

Khỏe đẹp Lý do bạn nên hiến máu thường xuyên

20/08/2024 14:06

Hiến máu là một nghĩa cử nhân đạo và cao đẹp. Hành động này không chỉ giúp cho những bệnh nhân đang cần máu mà còn tốt cho sức khỏe người hiến tặng.

Khỏe đẹp Làm thế nào để bảo vệ thói quen sống tích cực khi ở cạnh những người tiêu cực?

16/08/2024 15:16

Chúng ta ai cũng muốn chia sẻ và đồng cảm với những người xung quanh. Tuy nhiên, việc luôn tiếp xúc với những người mang thái độ tiêu cực có thể ảnh hưởng tệ đến tâm trạng và tinh...