trầm cảm - các bài viết về trầm cảm, tin tức trầm cảm

Khỏe đẹp Dấu hiệu "tố" cơ thể đang thiếu hụt magne

11/01/2024 09:51

Magne là một trong số những khoáng chất cần thiết đối với cơ thể. Sự mất cân bằng magne sẽ khiến sức khỏe gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vậy dấu hiệu nào "tố" cơ thể đang...

Xã hội Nguyên tắc “5 chữ R” giúp giảm stress, phòng ngừa rối loạn sự thích ứng

03/01/2024 08:14

Rối loạn sự thích ứng là hội chứng cảm xúc và hành vi xuất hiện khi con người đáp ứng lại với những sự kiện gây sang chấn trong cuộc sống. Khi các sang chấn này vượt quá cơ chế tự...

Điểm tin Chuyên gia dự đoán xu hướng chăm sóc sức khỏe tâm thần năm 2024

31/12/2023 10:27

Chuyên gia tâm lý dự đoán, năm 2024 cộng đồng sẽ chú ý nhiều hơn đến sức khỏe tâm thần trong môi trường làm việc, văn hóa giảm cân thay đổi và chọn lọc nội dung về chủ đề này trên...

Khỏe đẹp Tác hại sức khỏe khi ngồi hơn 8 tiếng một ngày

14/12/2023 13:58

Thói quen ngồi lâu một chỗ 8-10 tiếng mỗi ngày gây ra ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Một vài thay đổi nhỏ trong sinh hoạt có thể giúp hạn chế tác động tiêu cực của công việc văn...

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi vào kỳ nghỉ lễ

11/12/2023 17:11

Nghỉ lễ là thời gian để chúng ta nghỉ ngơi, thư giãn sau những ngày làm việc, học tập căng thẳng. Tuy nhiên, đây cũng có thể là thời điểm khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi hơn do phải...

Bạn đọc viết Phụ nữ gen Z gặp nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần

08/12/2023 15:20

Đây là dữ liệu thu được từ khảo sát toàn cầu do Tập đoàn Ipsos, một trong những công ty hàng đầu trên thế giới về lĩnh vực nghiên cứu thị trường, thực hiện.

Khỏe đẹp Nghiên cứu chứng minh: Các lợi ích của thói quen đi bộ mỗi ngày

04/12/2023 16:30

“10.000 bước một ngày” gần như đã thành một mục tiêu quen thuộc của bất kỳ ai bắt đầu có ý định đi bộ để tập thể dục, rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết ngay cả khi...

Khỏe đẹp Cách để vượt qua chứng trầm cảm theo mùa

22/11/2023 16:57

Trầm cảm theo mùa hay rối loạn cảm xúc theo mùa (Seasonal Affective Disorder - SAD) là những trải nghiệm không hề dễ dàng, khiến bạn có tâm trạng tồi tệ và không thể hưởng trọn vẹn niềm...

Yêu trẻ Chăm sóc sức khỏe tâm thần trẻ em cần kỹ năng và nguồn lực

20/11/2023 11:53

Nhân Ngày Trẻ em Thế giới 2023, Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) Việt Nam phát động chiến dịch “Mở lòng và kết nối” nhằm nâng cao sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên.

Điểm tin WHO: Cô đơn là mối đe dọa cấp bách đối với sức khỏe toàn cầu

18/11/2023 16:28

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho rằng, "sự cô đơn" có tác hại tới sức khỏe con người tương đương với 15 điếu thuốc lá mỗi ngày và đã được liệt vào danh sách một trong những mối...