uống đủ nước - các bài viết về uống đủ nước, tin tức uống đủ nước

Tiêu hóa "Điểm mặt" thói quen ăn uống khiến bạn bị táo bón

26/04/2022 16:53

Táo bón là một triệu chứng khá phổ biến gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Thói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây ra táo bón.

Khỏe đẹp Mách bạn 4 cách giảm lượng đường trong máu hiệu quả

17/03/2022 20:26

Khi lượng đường trong máu thường xuyên duy trì ở mức cao, nhất là với người bệnh đái tháo đường sẽ rất dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết dưới đây sẽ gợi ý...

Dinh dưỡng Những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống mùa lạnh

22/02/2022 21:11

Thời tiết lạnh giá kéo theo một số vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, ho và khả năng miễn dịch kém. Dưới đây là những sai lầm mà bạn cần tránh trong chế độ ăn uống mùa lạnh để...

Khỏe đẹp Mẹo trị khàn giọng, mất tiếng do ăn nhiều hạt hướng dương

02/02/2022 10:35

Hướng dương là một trong những loại hạt không thể thiếu trong ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy nhiên, ăn quá nhiều loai hạt này có thể gây ho, khàn giọng, thậm chí nhiều người còn bị...

Khỏe đẹp 6 mẹo nhỏ để sở hữu đôi môi mềm mại trong mùa lạnh

06/12/2021 17:51

Khi thời tiết chuyển lạnh khiến đôi môi trở nên nhợt nhạt, khô nẻ và thiếu sức sống là điều lo lắng của nhiều người. Vậy làm cách nào để sở hữu đôi môi mềm mại trong mùa...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên uống đủ nước trong mùa Đông?

29/11/2021 15:50

Trong những tháng mùa Đông, mọi người thường có xu hướng uống ít nước hơn do cảm giác khát giảm, khiến bản thân dễ bị mất nước và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Dưới...

Dinh dưỡng Thay đổi 5 thói quen ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

29/11/2021 14:28

Bữa sáng được coi như bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đối với những người đang muốn giảm cân, thiết lập thói quen ăn sáng cân bằng và thông minh là điều cần thiết. Vì thế, một...

Khỏe đẹp Mách bạn cách “đánh bay” môi khô, nứt nẻ trong mùa lạnh

25/10/2021 20:58

Tình trạng môi khô, nứt nẻ, thậm chí chảy máu thường xảy ra trong mùa lạnh, khi độ ẩm không khí giảm, cơ thể thiếu nước. Vậy làm thế nào để có đôi môi căng mọng không nứt nẻ?

Tim mạch Thói quen uống đủ nước có thể giúp phòng ngừa suy tim?

10/09/2021 15:00

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng, duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh suy tim khi về già. Tại sao lại như vậy và bạn cần...

Khỏe đẹp Mách bạn 5 mẹo tăng cường miễn dịch khi chuyển mùa

02/10/2020 14:03

Thời tiết thay đổi, môi trường xuất hiện nhiều virus gây bệnh luôn là mối lo ngại của cả người lớn và trẻ em. Vì vậy, “bỏ túi” các cách giúp tăng cường hệ miễn dịch sẽ giúp...