uống đủ nước - các bài viết về uống đủ nước, tin tức uống đủ nước

Tiết niệu 10 cách giúp bảo vệ và tăng cường chức năng thận

11/06/2019 08:52

Mỗi ngày, thận lọc và loại bỏ các chất thải từ 120 - 150 lít máu. Chúng cũng giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, kiểm soát huyết áp, giúp xương khỏe mạnh và điều chỉnh chất điện giải...

Khỏe đẹp Khoa học chứng minh: 7 lợi ích sức khỏe của việc uống đủ nước

10/06/2019 09:53

Cơ thể chúng ta có khoảng 60% là nước. Quy tắc thông thường là nên uống 8 ly nước (mỗi ly 240ml) mỗi ngày. Quy tắc này không đúng với tất cả mọi người, nhưng việc uống đủ nước là...

Yêu trẻ 5 cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe của trẻ trong mùa Hè

30/05/2019 17:20

Trong mùa Hè, trẻ thường tham gia vào các hoạt động như bơi lội, đi xe đạp, cắm trại. Tuy nhiên, tất cả các hoạt động ngoài trời này có thể khiến trẻ bị mất nước và kiệt sức....

Mắt 7 mẹo chăm sóc mắt trong mùa Hè bạn nên biết

20/05/2019 11:26

Thời tiết nóng ẩm của mùa Hè khiến bạn dễ bị viêm kết mạc, viêm kết mạc dị ứng. Theo tiến sỹ Tandava Krishnan - Chuyên gia tư vấn cấp cao của Bệnh viện Mắt Maxivision (Ấn Độ) để...

Khỏe đẹp 3 cách đơn giản để tràn đầy năng lượng

17/04/2019 17:25

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, hãy thử ngay 3 phương pháp đơn giản này để tăng cường năng lượng nhanh chóng.

Khỏe đẹp Những điều nên làm ngay để năm 2019 luôn khỏe mạnh

02/01/2019 10:55

Bạn không cần phải làm "một cuộc cách mạng" để cải thiện sức khỏe, thể lực của mình. Chỉ cần những điều chỉnh nhỏ, bạn sẽ nhận thấy khác biệt.

Nội tiết Những thói quen bạn nên thay đổi để cân bằng hormone trong cơ thể

30/11/2018 16:30

Mất cân bằng hormone có thể làm rối loạn nhiều hoạt động của cơ thể. Thuốc có thể giúp cân bằng nội tiết nhưng nó lại khiến người bệnh gặp nhiều tác dụng phụ. Do vậy, để cân...

Cơ xương khớp Những cách đơn giản giúp giảm viêm khớp ở người trẻ

25/11/2018 12:46

Viêm khớp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người trẻ cũng mắc bệnh. Nguyên nhân khiến người trẻ tuổi mắc bệnh là do thói quen lười vận động và...

Khỏe đẹp 6 điều xảy ra khi bạn không uống đủ nước

17/11/2018 10:00

Không uống đủ nước, bạn sẽ không chỉ thấy khát nước mà sức khỏe của bạn còn bị ảnh hưởng nặng nề. Dưới đây là những vấn đề có thể xảy ra nếu bạn không uống đủ...

Bệnh thường gặp Video: 3 cách đơn giản để giảm nhanh cơn nhức đầu

29/10/2018 16:58

Nhức đầu khiến hoạt động của bạn trong ngày trở nên kém hiệu quả, lâu dài có thể dẫn đến suy nhược cơ thể. Bằng cách thực hiện những việc trong video dưới đây sẽ giúp bạn...