uống đủ nước - các bài viết về uống đủ nước, tin tức uống đủ nước

Tiết niệu Chuyên gia chỉ ra những cách giúp thận luôn khỏe mạnh

15/09/2022 10:59

Thận được biết đến với vai trò lọc máu, thải độc cho cơ thể nhưng thực tế vai trò của thận còn nhiều hơn thế. Vì vậy việc giữ cho “nhà máy lọc và xử lý chất độc ” của bạn...

Khỏe đẹp 6 điều cần làm trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân

02/09/2022 11:53

Để giảm cân an toàn và nhanh chóng, bạn cần khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp, ăn thực phẩm lành mạnh... trước khi tập thể dục.

Cơ xương khớp Vì sao nước quan trọng với người bị viêm khớp dạng thấp?

13/07/2022 08:37

Đối với những người bị viêm khớp dạng thấp (RA), việc tiêu thụ đủ nước là rất quan trọng để duy trì các khớp và ngăn chặn các triệu chứng của bệnh. Ngược lại, mất nước có...

Khỏe đẹp 5 cách để giảm lượng đường trong máu

22/06/2022 08:36

Lượng đường trong máu cao xảy ra khi cơ thể bạn không sản xuất đủ hoặc sử dụng hiệu quả insulin, một loại hormone điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 5 cách dễ dàng...

Khỏe đẹp Mẹo giảm cân cho bệnh nhân tuyến giáp

20/06/2022 16:43

Khi tuyến giáp bị suy giảm chức năng, việc chuyển hóa đường thành năng lượng trở nên kém đi gây tăng cân. Đối với một người khỏe mạnh việc kiểm soát cân nặng vốn đã rất khó...

Dinh dưỡng Những thói quen uống nước tốt cho sức khỏe đường ruột

16/06/2022 16:05

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp hấp thu tốt dưỡng chất mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Do đó, duy trì hệ đường ruột khỏe mạnh là...

Kiến thức sống khỏe Tại sao bạn nên uống đủ nước vào mùa Hè?

14/06/2022 09:24

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể con người, chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể. Mùa Hè nắng nóng, mồ hôi ra nhiều nên nhu cầu về nước tăng cao. Nếu không đáp ứng đủ...

Khỏe đẹp Làm thế nào để ngăn mồ hôi nách trong mùa Hè?

05/06/2022 09:40

Thay đổi lối sống và thói quen lành mạnh, hạn chế tối đa các điều kiện gây mùi mồ hôi là một số biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn ngăn ngừa mồ hôi nách trong mùa Hè này.

Khỏe đẹp Mách bạn cách bảo vệ đôi mắt trong mùa Hè nắng nóng

01/06/2022 15:28

Cái nóng như thiêu đốt của ánh nắng mặt trời trong mùa Hè cực kỳ có hại cho sức khỏe của mắt. Vì vậy, trong thời gian này, bạn cần phải chăm sóc và chú ý đến "cửa sổ tâm hồn"...

Bệnh thường gặp Bí quyết giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu mùa Hè

31/05/2022 20:52

Trong mùa Hè oi nóng, cơ thể ra nhiều mồ hôi, nếu không bổ sung nước kịp thời bạn rất dễ bị mất nước, từ đó gây ra cảm giác đau nửa đầu hoặc đau đầu. Bài viết dưới đây sẽ...