Tiêu điểm

Podcast: Cách khắc phục tình trạng bàn chân lạnh
11/02/2025 15:47
Bàn chân chứa nhiều dây thần kinh và huyệt đạo quan trọng, liên quan đến lục phủ ngũ tạng. Nếu bàn chân không được giữ ấm đúng cách, sức khỏe có thể bị ảnh hưởng.
Tại sao chúng ta thường lo âu hơn vào buổi tối?
11/02/2025 15:41
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy tràn đầy năng lượng và vui vẻ vào buổi sáng, nhưng đến tối, lại thường bị lo âu, căng thẳng. Vậy lý do đằng sau sự thay đổi này là gì và làm thế nào...
Tại sao bị ù tai kéo dài mãi không khỏi?
11/02/2025 14:30
Ù tai kéo dài không phải là bệnh lý hiếm gặp có thể điều trị khỏi khi được phát hiện và điều trị sớm. Nhưng tại sao đã điều trị rồi mà ù tai vẫn kéo dài mãi không khỏi?
Muối kali hỗ trợ dự phòng đột quỵ tái phát
11/02/2025 11:54
Nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng muối ăn bổ sung kali giúp dự phòng đột quỵ não tái phát. Phát hiện này phù hợp với khuyến cáo mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới về sử dụng muối...
Chuyên gia chia sẻ thời gian ngủ trưa lý tưởng
11/02/2025 11:22
Giấc ngủ trưa là giấc ngủ ngắn vào ban ngày nhưng mang lại nhiều lợi ích tích cực, hỗ trợ tốt cho sức khỏe. Nhiều người thắc mắc nên ngủ trưa bao lâu là đủ?
Có những cách nào giúp phòng ngừa nhồi máu cơ tim?
11/02/2025 10:18
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Thuỵ Điển, có 5 điều bạn cần thực hiện để giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đau tim tới 80%. Liệu bạn có sẵn sàng thay đổi thói quen để thực...
Thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa bạn nên tránh xa
11/02/2025 09:06
Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố khiến bạn già hơn so với tuổi. Mới đây, các nhà khoa học cảnh báo một số loại thực phẩm “quen mặt” có thể đẩy nhanh...