Tin hot

7 cách giúp bổ sung chất dinh dưỡng khi bạn không ăn được cá
27/03/2025 10:46
Không ưa vị tanh của cá, không muốn ăn cá, bạn vẫn có thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất như omega-3, vitamin D, iot hay protein (chất đạm) từ nhiều nguồn thực phẩm thay thế khác: dễ ăn, đa...
Những lợi ích sức khoẻ của rau mùi
27/03/2025 10:31
Rau mùi là loại rau thơm rất quen thuộc, được bán đầy chợ Việt, không chỉ giúp tăng thêm hương vị, độ bắt mắt cho món ăn mà nay loại rau này còn được chứng minh rằng mang lại rất...
Trung Bộ và Nam Bộ nắng nóng
26/03/2025 17:01
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 27/3, Bắc Bộ sáng sớm sương mù, ngày hửng nắng. Trong khi đó,Trung Bộ và Nam Bộ nắng nóng nhiều nơi.
Khi cuộc đời cho bạn quả cam giúp xua tan stress
26/03/2025 15:50
Khi đối diện với tình huống căng thẳng và khó khăn, bên cạnh một thái độ lạc quan và tích cực, bạn còn có thể tìm đến thực phẩm hỗ trợ giảm stress như quả cam.
Thức càng khuya, nguy cơ mắc trầm cảm càng cao
26/03/2025 15:20
Hiện nay nhiều người trẻ chọn cách thức đêm để làm việc hoặc phục vụ sở thích cá nhân. Nhưng cũng chính thói quen này đang ảnh hưởng trầm trọng tới sức khoẻ, đặc biệt là sức...
Thời điểm uống cà phê có thể giúp kéo dài tuổi thọ
26/03/2025 14:20
Một chuyên gia về tuổi thọ khuyên bạn nên uống cà phê không đường trước buổi trưa để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, từ đó kéo dài tuổi thọ hơn.
Làm quen với các loại máy cardio ở phòng tập thể hình
26/03/2025 11:59
Lần đầu đến phòng tập thể hình, bạn dễ bị choáng ngợp với các thiết bị tập phức tạp. Hướng dẫn sau giúp người mới làm quen với một vài loại máy cardio phổ biến.